萹蓄治疗皮肤病,萹蓄副作用及禁忌症

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于萹蓄治疗皮肤病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍萹蓄治疗皮肤病的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何调理湿热体质？
2. 野菊花有什么功效？

如何调理湿热体质？

一杯“芣荖草”，去湿热，效果好

湿热体质症状：体型肥胖、身热不扬、口苦口黏、面部痤疮、心烦懊恼、胸脘痞满、便黏不畅、小便浑浊，赤白带下、舌红苔腻……

湿热病因：饮食过于肥甘味厚，嗜好烟酒，过食生冷，不喜运动，情绪抑郁，环境潮湿等等。

下面针对湿热体质人群提供一则“芣荖草”除湿茶，希望能给您带来将康。

【茶方组成】葛根 栀子 蒲公英 决明子 赤小豆

【功效】清热利湿

【用法用量】本草素方，超微粉袋泡茶。开水泡服，每天2-3次，每次1袋。15天为一疗程，可连续饮用。

【方解】

葛根 性平味甘，《本草纲目》“散郁火”。《本草拾遗》“解酒毒，身热赤，小变赤色”；

蒲公英 性寒味甘苦，《滇南本草》“消诸疮毒，散瘰疬结核”；

在各个不同年龄段的人都有可能出现湿热的现象，常表现为大便不顺畅，下肢酸软或明显的腰痛等，所以我们可以从以下几个方面进行调理。

1.在饮食上应多食用清热利湿的食物，如茯苓、紫菜、绿豆、莲藕等。少食辛温助热的食物。

2.在生活中也要戒急戒躁，保持舒畅的心情，稳定的心态，也能够有效地缓解个人体制。

3.在分清湿重或热重的前提下，可以合理地选用中药代饮茶，但也要根据自身情况，不宜长期服用，否则易伤胃。

4.还需要注意应戒烟限酒，加强运动，通过汗液的排泄，起到祛湿的效果。

谢谢邀答，湿热一般的去除方法还是建议食疗，食疗健康，还有助于帮助自身脾胃的恢复和保养。

1.红豆薏米粥：红豆，（选用赤红豆），薏米，红枣为主料。有一种错误的做法就是红豆和薏米一起直接煮，这样的做法是错误的，这样红豆和薏米的作用是发挥不出来的，还容易造成对自己脾胃的伤害，那来看一看正确的做法吧。先将红豆和薏米浸泡半日，不然很难煮烂的，等待泡好将红豆与薏米一起放锅内用大火煮开，煮沸后加入洗净的红枣，转至小火慢熬，熬至红豆微开花熟软即可使用，可以根据个人口味加入白砂糖。

2.乳鸽薏仁汤：乳鸽，薏仁，枸杞，桂圆，莲子等，根据个人添加适当食材。做法简单，将全部食材洗净一起放入锅中直接一起炖煮两小时左右即可。

　一、【精神调养】

　　湿热体质的人情绪长于阴虚者相近。性情较急躁，外向好动活泼，常心烦易怒。截至七情过极，舒缓情志，心态稳定。

　　二、【饮食调养】

　　应多食用具有清热利湿的食物，如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、系挂、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕等。禁忌辛辣燥烈，大热大补的食物和饮品。

　　三、【起居调理】

　　湿热体质以湿热内蕴为主特征，平常要养成良好的生活习惯。不要长期熬夜，或者过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚。注意个人卫生，预防皮肤病变。居室环境宜通风清洁，清爽舒服。改正不良嗜好，如戒烟限酒。

　　四、【运动锻炼】

　　湿热体质是以清浊内蕴、阳气偏盛为主要特征的体质状态，适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。可以将力量练习和中长跑结合进行锻炼

谢邀！

从中医角度，湿热体质人群，临床常呈现面垢油光、口苦、心烦急躁、口苦口干、身重困倦、大便粘滞不畅或燥结、易生痤疮、小便短黄、舌质偏红、苔黄腻等。如何调理湿热体质，分享我的7点建议：

1.平日适当增加食用帮助利湿清热的食物，例如薏苡仁、莲子、土茯苓、赤小豆、芡实等；

2.饮食清淡，避免辛辣冰冻***煎炸烧烤食物，避免饮用酒类饮料等；

3.分享我平日健脾祛湿热的3款营养食谱：绿豆薏米粥、赤小豆薏苡仁粥、薏米土茯苓瘦肉汤，营养又有助健脾祛湿。

4.有时可通过泡脚、艾灸，帮助身体祛湿。

5.适量多吃新鲜蔬菜水果，帮助身体代谢！

6.规律作息，不熬夜，增加运动！

7.避免长期吹空调，最好每天晒晒太阳，保持好心情！

野菊花有什么功效？

野菊花还有一种功效，有兴趣的不妨一试。

冶失眠。那年我爱人经常先眠，有人告诉她把野菊花摘来晾干，做成小豆枕，能冶失眠，结果一试，还真管用，原***野菊花有定惊安神作用，不用花钱，还治病，有这种情况的不妨一试，野菊花路边±坡到处都是，摘花还能锻炼身体，何乐而不为。

野菊花有何功效？该如何充分利用？

秋日里，农村山坡的野菊花开了，漫山遍野一片金黄。这些兀自绽放光彩的野菊花，是一种常用的中药，药用价值很高。

野菊花是菊科多年生草本植物，头状花序，***，花朵比我们观赏的菊花要小很多。常见于农村山坡草地、田边、路旁等。

野菊花的药用价值

野菊的花、叶及全草都可入药，通常使用最多的是它的花。中药野菊花就是***摘其花序制成，性凉味苦，具有清热解毒、疏风平肝的功效。

野菊花含有丰富的黄酮类、挥发油、绿原酸及多种中微量元素成分，具有保肝、保护心脑系统、抗肿瘤、提高免疫力的药理作用，药用价值很高。

自己怎么制作野菊花茶

野菊花的花，作为一味传统中药，用药历史悠久。在农村，野菊花盛开季节，有专门收购野菊花的。一般***收之后蒸熟再晒干价格高些，新鲜的***后直接晾干价位低些。

野菊花还可以做成花草，保健功效很好。乡间自己制作菊花茶，一般***摘之后、洗净，蒸一下，用水蒸气杀菌[_a***_]，之后再晒干，这样的菊花保存期会更长些。

野菊花在农村山坡常见，它适应能力强，喜欢温暖湿润的气候，耐寒性好，秋来花开很为壮观，药用价值很高。

另外提醒各位朋友，野菊花性寒，寒性体质或过敏性体质尽量少用。

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到此，以上就是小编对于萹蓄治疗皮肤病的问题就介绍到这了，希望介绍关于萹蓄治疗皮肤病的2点解答对大家有用。

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