脂溢性皮炎能吃桂圆吗,脂溢性皮炎能吃桂圆吗女性
nihdff时间2024-03-31 18:55:53分类脂溢性皮炎浏览56
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脂溢性皮炎能吃桂圆吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍脂溢性皮炎能吃桂圆吗的解答，让我们一起看看吧。
哪些蔬菜含维生素abc？
维生素A主要存在于各种动物肝脏，鱼肝油，全奶，胡萝卜、绿色蔬菜等；
维生素B多存在于酵母、谷物、肝脏、大豆、瘦肉、禽蛋、豆制品、鱼、蔬菜等食物中；
维生素C主要存在于新鲜的蔬菜水果中，如韭菜，油菜，橙子，柚子，鲜枣，草莓，猕猴桃等。
富含维生素ABC的食物有很多，在生活中比较常见的就是各种新鲜的蔬菜水果，比如西兰花，菠菜，白菜，包菜，芹菜，青椒，韭菜，苦瓜，豆角，毛豆，橘子，杏子，柿子，草莓，西红柿，山楂，柑橘，酸枣等，只要在平时的饮食中不挑食不偏食，做到饮食的多样化就可以满足身体所需要的各种维生素。
1、维生素a高的食物。维生素A又称视黄醇，对热、酸、碱等比较稳定。其主要作用是预防夜盲症和治疗干眼病。动物类富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油、鸡蛋胡萝卜等；水果类富含维生素A的有苹果、梨、香蕉、猕猴桃等；蔬菜类富含维生素A的有***、胡萝卜、辣椒及西红柿等；植物类富含维生素A的有大米、绿豆、黄豆、土豆等。
2、维生素b高的食物。维生素B族是人体必需的维生素，是水溶性的，在体内只停留几个小时，每天必须补充。是食物释放能量的关键，是人体中不可缺少的营养素。主要来源于新鲜蔬菜、水果、花生、牛乳、酵母、蛋黄、谷物，瘦肉、动物肝脏等。缺乏维生素B族容易患日光性皮炎、湿疹、脂溢性皮炎、糙皮病、口角炎、结膜炎、舌炎、脚气病等等。
3、维生素c高的食物。富含维生素C的水果有柚子、橘子、柠檬、橙子、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等。芹菜是一种十分健康的蔬菜，维生素C的含量也很多。红薯的维生素C也很丰富，常吃能够降低胆固醇，补虚乏，益力气，健脾胃有助于护肤美容，胡萝卜也就有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的合成，使皮肤白净细腻。
过敏性皮炎？
你好，过敏性皮炎的话，主要是由于抵抗力差，过敏性体质，生活习惯不好引起的，一定要多注意饮食。不能吃辛辣食物，刺激性食物，海鲜之类的生冷食物等。建议外用焕清吾源霜涂抹治疗，多吃含维生素c的食物，多喝温开水，多运动，增强抵抗力。这个治疗都要有一个过程的，一般要慢慢恢复。
你平常是不是脸上油脂分泌比较多？在“T”位以及鼻翼两侧特别多油，而且面部的粉刺和痘痘也比较多？特别是在熬夜或者进食了酸辣***的食物后会加重？
光看这个描述首先是要考虑脂溢性皮炎的可能，其次才考虑过敏因素引起的皮炎。
像现在这个情况，最好的还是要去皮肤科医生处继续就诊，搞清楚病因，看是否需要调整下药物和治疗方案。
如果是暂时没去就诊，可以考虑口服一些抗过敏药物如氯雷他定，口服一些维生素类药物例如复合维生素B，可以用冷水间断湿敷，或者冷喷处理。日常也要注意保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，减少头面部油脂的分泌。
一，化妆品护肤品全部停掉，但是保湿补水一定要！！前期特别[_a***_]发炎渗水的时候用的是医院开的生理盐水湿敷，敷20分钟，然后涂的是医院开的药膏，一般皮肤科都有自制药，这个是没有激素的，主要是加强皮肤保湿和保护的。
涂了有3个月感觉皮肤稍稍稳定了不渗水了但是特别容易脱皮干燥，我就开始用了一款养护皮肤的面霜，含甘油能起到补水保湿的作用，含的金缕梅和忍冬花等植物的提取物，可以修复皮肤角质层，养护皮肤屏障，我每天洗完脸之后就用生理盐水湿敷，然后上这个霜，涂厚点睡觉，感觉很稳定。
总之一定要坚持，不能懒！！还有就是有时候皮肤会很痒，千万不要抓！！！痒了就涂养护霜，一会就好了，一定要忍住不要抓！！勤洗手没事不要摸脸！！
一开始去医院的时候医生给我开了激素我不知道三天就好了后来停了又复发，上网查了才发现医生给我开了激素，我只想说每个人情况不同激素能不用还是不要用，用也不要连续用超过3天，毕竟是在脸上。
二是饮食，整整七个月只吃蔬菜和水果，肉只吃猪肉，发物绝对不碰，蔬菜里注意芹菜也是发的，多吃胡萝卜。甜的辣的零食戒掉，以前特别爱甜的辣的，但是对皮肤特别不好！！每天吃维生素c或者b或者综合维生素。多喝水！！每天八杯水！！还有就是没事煲煲银耳莲子汤，我觉得食疗和忌口是特别特别重要的！
三是不要熬夜，不管是西医还是中医都跟我说不能熬夜，对皮肤特别不好还影响你的免疫力，所以早睡早起吧
四是运动，随便什么运动只要能出汗就行，自从过敏了以后放寒***开始每周六被我妈拉着爬山，增强体质，排汗就是排毒，坚持了有三四个月吧，每次很明显的就是爬完山出了汗以后脸上红就会消退很多，所以多多运动吧！
【自测气血足不足，女人怎么补？】
1、看头发，头发干枯，涩，无光泽，易白发；
2、看脸色，脸色暗或黄或长皱纹，爱长斑；
3、摸四肢，四肢不温，气血不足；
4、看运动，动动手指就觉得累；
5、看牙龈，吃饭爱塞牙鏠，牙龈萎缩。
日常"补气血"三法：
1、吃煮烂的肉；
2、吃易消化的食物；
3、红枣枸杞桂圆茶（阴虚或实热，痰湿重者慎服）。
尽可能选择脾胃吸收消化良好的补品，反之则为"du品"。你记住了吗？#超能健康团# #我的门诊故事# #清风***#
到此，以上就是小编对于脂溢性皮炎能吃桂圆吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于脂溢性皮炎能吃桂圆吗的2点解答对大家有用。
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