山西***医院援助,山西白颠疯医院

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1. 白发越来越多，不见好，如何缓解？

白发越来越多，不见好，如何缓解？

白发越来越多通常有四方面原因，一是饮食习惯不科学合理，二是精神压力过来，三是头发长期接触一些有毒有害物质，四是先天性白化病，***等疾病因素。

先天性因素无法更改，精神压力过大需要自身及周边家人朋友帮助缓解和减轻，同时避免头发经常接触一些有毒有害化学物质，如染发剂等。而饮食营养方面尽量纠正不合理饮食习惯，以缓解症状，日常饮食多注重补充各种维生素和矿物质含量丰富的食品，如豆类，蛋类，乳类，蔬果等，最好能参照2016中国居民膳食宝塔推荐量均衡饮食，详情参照宝塔图，因无法***图片，🉑️去我主页查看或网络搜索🔍，膳食宝塔是最简单也是最科学的饮食种类和数量参考标准，每一个人都应当了解和掌握。

多吃黑芝麻，很有效果的，我年纪小的时候就有很多白头发，属于少年白，后来就每天吃两勺黑芝麻，一个月下来就少了很多，我坚持了一年，一根白头发都找不到，效果很不错的，但贵在坚持，所以可以推荐下试试，亲生经历，谢谢。

首先，谢谢邀请，我之前也是有很多白发，一直困扰着我从高中开始就长起来了，从我自身来说白发产生有三个原因，首先是压力大，其次熬夜，然后就是遗传，因为我妈妈我姥姥，我姨都有白发，因为遗传的原因，所以我觉得自己产生白发的概率比别人会大很多，事实证明确实如此。之前我也是一直染，但是本身我很排斥染发，因为大家都知道染发对身体不好，后来因为怀孕了不能再染发，就放任自流了。后来还是因为怀孕，所以在饮食方面就更加注意，但是早上上班又起不来太早，所以我老公每天给我打豆浆喝，一是豆浆营养比较高，而是打豆浆比较省事，我喝了一段时间黑豆，花生，核桃，黑芝麻打的豆浆以后，大概一个月的时间吧，有一天照镜子突然发现头发变黑了，因为之前从来没有想过我的头发不染也可以黑，真是有心种花花不成，无心插柳柳成荫，特别开心，大家也知道作为女孩子有白发是一件多么苦恼的事情，这是我亲身的经历，所以才敢在这里分享给大家，也希望能帮助到大家。在这里我再重复一遍，头发变黑的秘方哦㊙️黑芝麻，黑豆，核桃，花生打豆浆喝。顺便也提醒一下大家千万谨慎的选择治疗方法，不要为了急于求成，伤害到身体。

谢邀，关于白发问题，我在2月9日《有白发了，如何补救呢？》问题回答中已做了解释。今天就白发缓解或治疗奉献大家一个疗效较好的食药兼用型方子，希望能给有白发的人提供帮助.。此方是上世纪70年代《新中医》杂志上一位山西籍老医生介绍的，作者本来想对自己增强记忆力配伍的，结果老中医服用三个疗程后，自己原来的白胡须、白眉毛都变黑了。为此，应广大读者的强烈要求最后公布了处方和用法，今天特奉献大家共享。 一、药物成分： 枸杞 250克 ， 黑豆（农村过去的老品种）250克、核桃 15个.（一个疗程的量） ， 二、炮制方法：在夏天入伏后，先将枸杞加水煎熬，直至枸杞无味后捞出，再将黑豆与核桃一同放入枸杞水中慢慢熬煮，直至枸杞水被黑豆完全吸收为止。 三、注意事项：必须用铁锅熬煮药物，以增加其对铁元素的吸收，不过许多人家中现在已无铁锅，我在实际中改为用砂锅熬煮药物，同时在药店买上20片补血片（主要成分为硫酸亚铁），放入锅内融化，疗效一样。等锅内黑豆出锅后，放在阴凉处慢慢阴干后，再取八岁以下儿童尿（去掉两头的，取其中间段）淋洒在黑豆上。再继续阴干透。 四、服用方法：每天早晚各嚼服10粒黑豆，随身携带，服用方便。

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