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1. 女性雌激素偏低的表现有哪些？怎么调理？

女性雌激素偏低的表现有哪些？怎么调理？

雌激素偏低的一般是表现为：

腰酸背痛 ——如果雌激素偏低的话，会导致腰酸背痛，疼痛会沿脊柱向两侧扩散。

皮肤黯淡 ——在月经来的前几天，皮肤状况就会变得干躁，缺乏光泽，其实就是因为这段时间雌激素是最少的，由此可见，如果长期雌激素低的话，那么皮肤将会黯淡。 　　

声音有变——古人用“莺声燕语”形容年轻女子的声音。而雌激素不足则容易使女性的声音过早地进入中年期和老年期。

雌激素低如何调理呢

建议女性朋友晚上十一点前入睡，因为睡眠不足或睡眠质量不佳均会影响免疫力，导致卵巢功能减退，而且避免吸烟饮酒。

多吃优质蛋白：蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。

多摄取维生素E的食物：含维生素E的食物可延缓性腺的萎缩，如大部分的油菜：譬如棕榈油、向日葵油、大豆油、和橄榄油、坚果、原粒五谷、鱼、绿色蔬菜。

那要如何保持雌激素水平达到平衡呢？无外乎饮食疗法和药物治疗。我个人意见啊，如果单纯的雌激素稍低雄激素水平稍高，但是没有一些身体不健康的表现，并不建议吃药调理，如果想要自己更有女人味可以通过饮食疗法。

雌激素是由卵巢分泌的，能促进女性器官的发育、月经形成、排卵。雌激素偏低的女性，月经就会紊乱，出现排卵异常，不利于受孕，不光影响女性怀孕，雌激素偏低还会影响女性健康。所以出现雌激素偏低的女性一定要引起重视，建议及时到医院查明原因在医生的指导下用药。

雌激素低下可能出现以下症状：

一：月经不调

雌激素可促进***内膜发育，增生变厚，如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致***内膜增生得不够厚，月经时出血少，或者不规律，甚至闭经。

二：不孕症

雌激素不仅促进***内膜增生变厚，也使***肌层变厚，血运增加，并使***收缩力增强，增加***平滑肌对催产素的敏感性。雌激素对卵泡的发育是必需的，并有助于卵巢积储胆固醇为受孕做准备。如果雌激素低下会影响女性受孕。

三：更年期综合症

潮红、潮热、出汗、心悸、头痛、头晕，有的病人潮热以夜间为主，发生的原因都是雌激素缺乏，导致血管收缩舒张运动紊乱。

女性雌激素偏低的表现有：月经量减少或者不规则，潮热、抑郁、失眠、易激动，经常感到身心疲劳等症状。这些症状主要是由于内分泌平衡状况改变，导致下丘脑及植物神经系统的功能失调引起的。女性卵巢早衰或者围绝经期均可导致卵巢功能下降，从而导致雌激素偏低。

至于怎么调理，主要把握好以下三个方面：

一是把握调理的时机，从开始出现更年期症状（如月经改变、潮热出汗等）到绝经后十年内至六十岁以下，都是使用激素调理的最佳时间窗。

二是把握调理补充雌激素的剂量，雌激素补充调理应***用最低有效剂量，也就是能够在有效治疗的前提下，***用最低剂量，掌握这一原则，激素补充对于更年期女性是非常安全的。

三是把握调理雌激素的药物品种选择，药物激素的选择是影响治疗安全性的重要因素之一。这里推荐使用和人体自身的雌激素完全相同的雌二醇制剂，对于有***的人群还需要补充孕激素，这里推荐地屈孕酮口服制剂，绝经1年后，替勃龙片也是不错的选择。值得提醒的是凡是药物调理，均需要到医疗机构，由专业人员充分评估后，制定科学的方案并及时跟踪反馈调整，才是明智的抉择，在医生指导下使用激素是安全的。在使用激素调理期间，每年至少做一次全面体检，重新评估调理方案。

值得一提的是， 除了激素药物调理外，适当体育运动、合理规律膳食、保证充足的睡眠均是不可或缺的有益措施。运动项目推荐步行、慢跑、踩自行车、瑜伽、太极等。饮食方面应多吃含钙丰富的食品，如牛奶、豆制品、骨头汤、虾皮，多吃含纤维素的水果和蔬菜，尽量减少油脂摄入。充足的睡眠是一切健康的基石，必须放下一切保证睡眠充足，充足的睡眠本身就是最好的调理。

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　　雌激素主要由卵巢和胎盘产生，少量由肝，肾上腺皮质，***分泌，包括雌酮、雌二醇等。雌激素可以促进***、***、输卵管和卵巢的发育，同时******内膜增生产生月经。而且雌激素可以保持女性皮肤柔嫩、细致，还会使乳腺发育，维持女性的第二性征。如果绝经之前的女性，雌激素偏低会引起一些不适症状。

　　第一，月经不调症状。如果雌激素水平偏低，会导致***内膜增生不够厚，月经时出血少，或者月经周期不规律，甚至不来月经。雌激素能够增加***平滑肌对催产素的敏感性，如果长期雌激素水平偏低，不但月经失调，还可能会影响受孕，导致不孕症，部分女性还出现性冷淡。

　　第二，引起更年期综合症。出现皮肤色泽、，面部潮红、烦躁不安、睡眠障碍、夜间盗汗等症状，可能是雌激素缺乏导致的血管收缩舒张运动紊乱。

　　第三，引起骨质疏松、腰酸背痛等不适。雌激素可促进肌肉蛋白质合成，加强骨中钙盐沉着，长期雌激素偏低的女性容易骨质疏松，骨骼会变轻、变脆，容易骨折，另外不利于牙齿健康，脊椎也开始弯曲。

　　第四，皮肤干燥、暗黄粗糙，黄褐斑增多，衰老面容。雌激素可以保钠保水，如果雌激素偏低，锁水功能下降会引起皮肤干燥、晦暗、缺乏光泽。

　　其实，可通过饮食调理雌激素偏低：多吃富含异黄酮和木脂素的食物。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜中，木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦和黑米等食物中。引起临床不适症状的雌激素低下患者需要在医生指导下，用药调理：[_a***_]雌激素类药物，例如戊酸雌二醇、炔雌醇、雌孕激素复方制剂等。此外还可***使用一些中成药物治疗，例如毓麟珠、全鹿丸、女宝等。

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雌激素是女性体内较为重要的激素，对维持月经正常有重要的作用。

女性雌激素偏低主要表现为：

1、如果雌激素水平降低，第一时间会出现月经的问题，严重情况时会引起闭经。

2、女性体内雌激素水平低，会出现月经的推迟、月经的稀少，持续时间较长可引起月经的停止，出现停经。

3、女性的身体第二性征也会停止发育。

4、雌激素水平低，可导致血液循环中的胆固醇含量增高，增加冠状动脉硬化的发生率，导致钙沉积减少，引起骨质疏松，同时会有身体全身性的疼痛。

5、也会引起神经系统的症状，有失眠、乏力、潮热、盗汗，多见于更年期的女性。

因此女性雌激素水平低的时候，需要及时补充激素的含量。

女性雌激素低最常见的原因是更年期综合征，女性的雌激素水平一般在绝经或围绝经期会降低；通常的症状是月经量减少、月经不规则、月经稀发，可能会出现闭经；有一些女性由于雌激素减少，会出现面色潮红、多汗、失眠多梦等症状；绝经以后，雌激素减少，可能会导致骨质疏松、骨量减少，出现生殖道干涩，性生活困难。

一般来说，比较年轻的女性出现异常症状时，需要与其他的疾病来鉴别，内分泌的疾病大部分都会引起月经不规律，比如席汉氏综合征、甲减、甲亢都以及肾上腺的疾病等。

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