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青春痘严重的人不能吃什么,平时生活该注意什么?
青春痘有很多注意事项,注意心情,不要太有压力,心情影响一切,注意休息,注意祛湿,注意少一切甜食,还要多运动,不要熬夜,
青春期护肤以补水为主。就不要想着祛痘了。生长激素旺盛,痘痘祛了还会重新复发,做好补水,不要乱挤,不要用激素药物***皮肤。过了生长期,皮肤会自我修复的。
虽然有不少女性朋友认为,青春痘是青春的标志,但青春痘不止会影响美观,严重的话还会留下疤痕,那么青春痘严重的人应该怎么办,饮食上也得多加注意。
不能吃什么?
脸上、身上突然长痘痘很大的程度上,是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的,在生活中***性食物到处都有,想葱,姜,蒜,辣椒等等这些都容易***人体内分失调,为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。
烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素,而且长期吸烟喝酒,易造成人体内部器官的排毒能力下降,导致体内的毒素长期堆积,易引发痘痘,斑点等等的肌肤疾病。
很多人都喜欢油条,煎包,薯条等等这一类高油脂食物,这类高油脂食物含有极高的热量,特别是对于易长痘痘的爱美人士来说,此类食物是大忌,这类食物易给人体带来负担,由于油脂量过高,不易消化,极易形成痘痘。
冰淇淋,甜点,糖果等等这些含糖量高的食物,是很多MMGG的最爱,但是这些糖量高的食物火气很大,食用过多就会引起痘痘的生长。此外,若脸颊长痘痘要避免吃过敏食物,包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。
脸上长痘痘吃什么要注意两点:多吃膳食纤维多的食物和补充维生素。膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅,,清除体内毒素,因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有:糙米和胚牙精米,以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等杂粮;此外,根菜类和海藻类中食物纤维较多,如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。
此外,预防痘痘适当补充维生素也非常重要,其中,适当补充维生素A能有效控制皮肤皮脂腺分泌、减轻表皮细胞脱落与角化的作用,而富含维生素A的食物主要有:黄豆、茄子、白菜、萝卜、菠菜、大葱、胡萝卜、南瓜、西红柿等。
青春痘长得严重的话一般是因为长期熬夜,或者吃辛辣的食物造成的,如果青春痘长得很严重,最好每天早睡早起,勤运动,
并且多吃蔬菜,勤洗脸,注意身体卫生,如果需要,也可以使用药物治疗,祝你早日康复!
长了青春痘不能吃什么?青春痘是生活中常见的一种皮肤病,好发于青少年的面部,严重影响患者的外在形象,而且该病具有反复发作的特点,给患者的日常生活带来一定的影响,因此,一旦患病,一定要及时治疗,同时正确护理,饮食是其中非常重要的一部分,那么,长了青春痘不能吃什么呢?
1、辛辣食物:辛辣食物性热,人们食用后很容易上火,上火本身就容易导致脸上出现青春痘者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。
2、高脂类食物:高脂类食物会在患者的体内产生大量热能,是使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、[_a***_]等。
3、腥发之物:腥发之物很容易引起人体过敏,尤其是一些脸上易长痘痘的患者,腥发之物会加重患者的病情,使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此,腥发之物必须忌食。
4、高糖食物:人体在食用高糖的食物后加快患者的新陈代谢,同时,皮脂腺分泌增多,导致痘痘不断出现,因此患者忌食高糖食物。
青春痘与饮食关系还是挺密切的。每逢年节***日之后,因痤疮就医的患者就会增多,多数就是因为管不住自己的嘴。
痤疮患者平时应注意清淡饮食,辛辣、油腻、油炸等食物不易多吃,容易加重病情。
此外,熬夜也是痤疮患者要尽量避免的,睡眠不好也容易加重病情。
脂溢性脱发有方法吗?求推荐?
生姜切片泡在白酒里面一周左右,每天睡前擦一次头皮,可以有效控制油脂分泌,另外洗头用硫磺皂隔一两天洗一次,配合使用,效果不错。除了遗传还有可能是头部螨虫感染!我用这个方法两个月了,感觉好多了。
脱发整体是比较难治的,还有一些脱发是不可逆的,但是脂溢性脱发的治疗方法对了,是可以治愈的,只是过程会比较长。从中医角度考虑脂溢性脱发可以分为5个证型,对应着5种治疗方案:
2、血热风躁证,治疗以凉血消风为主,方用凉血消风散加减。
3、血虚风燥证,治疗以养血润燥为主,方用苣胜子方加减。
4、肾阴虚证,治疗以滋补肾阴为主,方用六味地黄丸加减。
5、肾阳虚证,治疗以温补肾阳为主,方用肾气丸或五子衍宗丸加减。
图片来源于网络
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谢邀!作为女生的我对脱发也很困扰,头发一天不洗就油油的,上学的时候还能梳个头发帘,现在生完孩子后头发扎起来只有一根手指头那般粗细。以前洗发水露华x生姜,霸x防脱,某吕,康X等都用过,起初有点效果其实我现在觉得是心理作用。中医是汤药也吃过,摸的药也用过,***。在此我特意要说一下我的情况,希望给广大脱友一个提醒!生完孩子后都说气血虚,我去同仁堂开些中药,店员看我又脱发又白发给我推荐~七宝美髯丸~,说能补肾养肝,还可以治疗脱发,配合西药复方酮康唑洗剂一起,于是我买了一个疗程五盒(一盒六十多,真心不便宜)。按照说明我吃了半盒当月月经就没来,于是停药一周,月经来了,一来就10多天,之后没敢继续吃这个药,再之后再来月经,一来就至少20多天,并且小腹长大脓包。在经历半年多这种日子,我一直去医院做检查,有的检查得月经干净,有的检查得月经某天。最后前前后后花的钱不说,血常规显示我已经中度贫血,性激素显示我的雄激素正常但雌激素特别高,雌激素******内膜增厚,所以来月经不走,月经量大。去中医院看老中医很隐晦说这个中药不适合我吃,劲儿太大了,我一查这个药的药名中髯指胡须。另外我在网上也发现有男士吃这种药后药物性肝损伤。
综上1.不要乱吃什么可治疗脱发的中成药,因为你根本无法鉴定里面的成分或是吃出状况去***。2.西药治疗脱发好使吗?好使!停药打回原形。3.吃何首乌黑芝麻,食疗真没觉得有多大效果,就觉得每天排除的~~挺黑,除非年复一年的坚持吧。4.排解压力,废话一句,现在社会谁压力不大,也没看见都变成秃子。5.不幸遗传到,好吧,哥们姐们,认命吧,一句话安慰自己聪明的脑袋不长毛。6.实在觉得对外表减分,那就让自己内在加分。7.真的就没有办法了吗?我现在就这样安慰自己,(此处不咸的鸡汤)父母给了我生命和好看的颜值,我努力成为父母心中的好孩子,可是老天是公平的,每个人并不是一帆风顺的,让我的头顶轻松一些,也许就是我人生中最轻的惩罚,也有可能是想让我成为别人的贵人,因为…(预备,起)。
话说回来各位脱友,要想不那么快***,记住几点(自行打节奏):呦呦~蛋白蔬菜不可少,每天早睡要起早。不要觉得头发少,身体素质很微妙。锻炼身体不可少,心情愉悦最重要。实在担心太烦恼,洗头B6哈哈笑~
很高兴回答您提出的问题。
现如今,生活压力越来越大,工作负荷越来越大,让许多年轻人都苦不堪言,一边要努力工作,另一边要攒钱买房,各种主客观因素,导致脱发的人越来越多,就连90后、00后也开始加入脱发大军,一些脱发严重的人,会***取植发的方式。
有一种脱发叫做脂溢性脱发,它在医学生叫做雄激素性脱发,是比较常见的脱发性疾病,一般在青壮年男性中比较常见,尤其是20-30岁的男性,这和遗传、生活习惯、精神状态等都有很大的关系。
脂溢性脱发与其他脱发相比,有2点特征比较明显。第一,患者的头发非常油腻,皮脂分泌很多;第二;患者脱发一般从头发的前额和头顶开始,然后就会逐渐呈现为“地中海”,严重者可能只有枕部有些头发。
一般来说,如果患者保证生活规律,心情愉悦,不熬夜,少吃辛辣***食物,不抽烟喝酒,再用煤焦油洗剂或者硫磺皂洗头发,以及每天都清洗头发,那么脂溢性脱发是完全可以改善的。[62]
有的 ,首先要正确的洗头观念。 头发不是洗掉的 ,脂溢性无非就是头油严重,那么头油的来源就是长期的头皮干,所以皮脂腺就会分泌油脂保护头皮!最重要的就是头皮补水 应该用头皮营养液,之前我用过韩国的一款 很好用 !
听说孕晚期要吃排胎毒的东西,哪些食物可以排胎毒?
我那个时候也是遇到过这样的问题,后来也捣鼓半天很多汤,到最后,我认为最管用的还是绿豆汤
绿豆洗干净,水加热到微微冒泡的时候,放绿豆冰糖,煮大概七分钟左右,关火,喝热的绿豆汤,千万不要煮太久,会降低它的解毒性
这个没有具体的具体的定论,而且***这个说法的话,是不知道是源于西医还是中医,我本身的话是学中医学了十几年,也在临床上有10多年的经历,嗯,中音的话就使劲的时间更长一些,而且我自己的宝宝目前的话也就三岁多不到4岁,这个说法的话是没有科学依据依据的。
一般来说,妈妈们在要宝宝之前都会做一个身体检查以及身体保养,就是保证我们的心态放轻松,然后乐观,嗯,处于一个健康的状态就可以了,没有必要特意刻意去追求一些什么市面上的说法,我倒觉得是这么认为的。
从另外一个角度来说的话,现在不管是外环境还是内环境,都遭到了巨大的破坏,我们刻意人为的去追求这些东西,可能并非打到我们的本意。甚至会造成很大的负面影响,特别是对于我们的身体。
就是现在为什么很多人压力都特别大,随着社会的发展,人类生存的进步压力是越来越大,身体状况也是越来越差呢,但是呢,也有很多人通过一些修心啊修能量这些方法,嗯身体又现在又非常棒了,这也其实从侧面说明了,我们人的心情呢非常重要。抱着一颗慈悲的心,有规律的生活,这就是最好的状态。
什么是胎毒?胎毒就是孕妈体内的热气,为什么要除胎毒?因为孕妈的热气会传给体内的孩子,孩子出生后会有湿疹。
记得我怀大宝的时候,一直是婆婆在帮忙做饭,但是婆婆一直没有跟我说需要排胎毒这个事情。后来我自己的妈妈给我打电话说:去拿点药吃,排胎毒,免得孩子出生后长痘痘。但是我对孕期吃药还是很有忌讳的,于是自己就向其他人打听,有什么办法可以去胎毒。以下是我使用的办法,希望对你有帮助:
1. 鹅蛋
怀孕中后期,我基本上一个星期要吃两三次水煮鹅蛋,鹅蛋性凉,如果孕妈因为孕期吃了一些辛辣的食物,适当吃点鹅蛋,对去除体内囤积的热气很有帮助。
2. 青果炖猪肚
青果就是橄榄,当时有其他孕妈对我说这道菜很难吃。我自己买了青果,麻烦婆婆帮忙买了猪肚,婆婆帮忙炖来吃,但是我没觉得难吃,只是因为自己孕期胃口实在不行,也没吃多少,整个孕后期只吃了两次这道菜,而且每次都吃的很少。
以上两种是我自己使用过的去胎毒的方法,当然,每个地方可能风俗不一样,菜品不一样,孕妈们可以多方打听。
要想出生的宝宝白白净净,我想最好的办法应该是孕期少吃辛辣、油腻食物吧,多吃清淡的,就不会将热气传给宝宝。
孕妈们也不要听信偏方,自己去买所谓的去胎毒药物,是药三分毒,最可靠的办法还是食物吧。
胎毒说的应该是在成形的胎儿的毒,这是从母体里传授的。
一位孕妈在孕期中只要自身条件好,沒有遗传使,生出来的宝宝都是健康的。在孕期中只要安平时的健康饮食生活,生出的小孩她自己会有自身[_a1***_]调节能力。
要我说只要荤素匀衡相搭配加睡眠质量好就是最好的排毒食物。
真的,一个身体棒棒的孕妈还是少提早、刻意去吃某一种单一的食物,免得适得其反。如果真有这方面的需求,求医问嘱方可行。
现在的孕妇,吃什么都比较讲究,因为现在提倡优生优育,大部分夫妻只生一至二个小孩,在饮食方面都有研究,从开始备孕,要吃什么食物,在怀孕早期要注意什么,后期要注意什么,一般每人都会备一个育儿手册,都按书的要求做。孕妇晚期,若你口味偏重,吃的腥辣多,老人们都会说,小孩生下来胎毒重,会有头皮屑,湿症等。前几天看了一个***,一孕妇在生小孩前夕,吃了麻辣火锅,小孩生下来,满脸通红 还不停的吐舌头,大慨就这意思吧!所以建议孕妇吃东西多以清淡为主,喝绿豆汤,多吃新鲜水果,蔬菜等等。
维生素BI,B2,B6可以同用吗?
维生素B1、B2和B6不仅可以同用,而且同用效果比单用效果更佳。
在小时候,乱嘴了(现在知道叫“口腔溃疡”),妈妈会说含片B2吧!吃东西没吃好,恶心了,妈妈会说吃片B6吧!所以,在我的认真中,B2是管口腔溃疡的,B6是管恶心的。
其实不止如此,B1、B2、B6是我们身体中所吃食物(主食也好,副食也罢)代谢的辅酶,身体缺少这三种东西,代谢就出了问题。
如在身体能量代谢过程中的三羧酸循环中,B1的活性形式TPP是碳水化合物代谢中氧化脱羧酶的辅酶,
而B2则以FMN和FAD辅酶形式参与多种代谢的氧化还原反应,参与烟酸和VB6的代谢。
VB6则以PLP辅酶形式参与许多酶系的反应,参与氨酸酸、脂肪的代谢。
而人们所吃的食物很难单独将蛋白质、脂肪和碳水分隔开,所以VB1、VB2和VB6同时服用效果最佳。也就是维生素B族是“军团”作战,相互配合效果最佳。
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