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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脂溢性皮炎可以喝豆制品吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍脂溢性皮炎可以喝豆制品吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 女生脂溢性脱发怎么办？
2. 脸上的青春痘该如何护理？

女生脂溢性脱发怎么办？

女性在不注意做好头皮部位护理的时候，也会引起有脂溢性脱发的症状，尤其是头皮部位有发油比较严重的时候，出现这样的情况建议积极对症的使用控油的洗发剂来做做治疗的，症状比较严重的时候，可以考虑选择使用中药来做调理治疗的，饮食注意清淡为主。

我是大麦王倩，从事防治脱发十多年，积攒不少经验，我来解答这个问题：

脂溢性脱发患者的头发一般都很油腻，其特点有：发丝油腻,洗发过翌日,发根已出现油垢,头皮如厚鳞片般积聚在发根,容易头痒.由于皮脂分泌过多,头发油腻,大多与荷尔蒙分泌紊乱,遗传,精神压力大,过度梳理以及经常进食高脂食物有关,这些因素可使油脂分泌增加.发质细者,油性头发的可能性较大,这是因为每一根细发的圆周较小,单位面积上的毛囊较多,皮脂腺同样增多,故分泌皮脂也多。

脂溢性脱发的饮食护理方法：多食蛋白质高,维生素含量丰富的食物,如奶类,蛋类,瘦肉,鱼,豆制品,海产类,新鲜的蔬菜,水果等.油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂,草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益.应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉,猪油,动物内脏等,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物。

当脂溢性脱发严重到一定程度应该及时到医院进行检测，以免耽误病情。

有植发脱发方面的问题，欢迎私信或在下方评论！！！

脸上的青春痘该如何护理？

1.运动出汗排毒会减少痘痘的产生，也有助于痘痘的恢复

2.保持饮食清淡，少吃甜食和油炸食品

3.洗脸要洗干净，平常不要总是用手摸脸，过长刘海和鬓角碎发最好弄上去，不然蹭脸也***痘痘

4.健康的作息时间，不要熬夜

5.如果已经起痘就不要用任何护肤品(基础水乳护肤除外)和面膜，不管它 几天就自然好了

身边有很多朋友持续抗痘好多年，最后不管它也都是自然好的，但是挤痘就成了坑好不了。

脸上的青春痘该如何护理。这个以过来人的我来回答吧。曾经的我也为脸上的青春痘困扰着，特然是到了青春期，脸上的痘痘不知道什么时候越想越多，根本控制不了。只从上了高中学会保养脸部，脸上的痘痘才有所控制。要想脸上的痘痘能有很好的控制，跟平时的饮食作息有关。尽量不要吃辛辣容易上火的。最好不要吃油炸的。平时多喝水喝汤。睡觉千万不要熬夜。保持脸部清爽干净，最好能定期敷面膜

除了保持脸部清洁和使用合适的护肤品之外，我来说说饮食上的注意事项：

1.奶与痤疮的关系比较密切。目前认为饮食与痤疮的相关性，除了血糖负荷之外，乳制品比脂肪的影响更大。而且，脱脂奶比全脂奶更容易促进痤疮，尤其是脱脂奶粉，具体机制可能与牛奶中的激素以及IGF-1有关（胰岛素样生长因子）。酸奶不促进痤疮。

2.要避免或减少食用糖（甜食、饮料）和高血糖反应的碳水化合物（白米饭、白馒头、白面包、白面条、白粥等精制谷物）。多吃全谷物、粗杂粮，如燕麦、黑米、红豆、绿豆、糙米、全麦面粉、玉米、小米、荞麦、藜麦、青稞等。

3.要避免食用含大量饱和脂肪，特别是同时含反式脂肪的食物，如起酥面包、酥饼、奶油饼干、薯条、薯片、油炸食品、奶油和[_a***_]奶油等。

到此，以上就是小编对于脂溢性皮炎可以喝豆制品吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于脂溢性皮炎可以喝豆制品吗的2点解答对大家有用。

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