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“冬吃萝卜夏吃姜”的道理在哪?
中医认为人体的健康是建立在阴阳平衡基础上的,身体中任何的过多和不及都会使人生病,因为冬天人体的气血都趋向于里,内里一般都偏热,所以冬天吃些萝卜通气,有利于气血运行,起到内外平衡的作用,能够防止内里郁热发生疾病,夏天人体的气血趋向于外,一般内里都偏寒,因此夏天多吃生姜能够起到温胃升阳的作用,也有利于体内的血液循环,平衡人体内外的气血阴阳,起到保健身体和防止发生疾病的作用,所以说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳中医开药方的说法很有道理。
萝卜有透气和宣发的作用,能够健脾消积、止咳化痰、润肺生津、抗衰老、抗肿瘤,有解毒和破气的功效,它即是蔬菜又是水果、脆甜可口,深受人们的喜爱,常常用来炒菜、生吃、煲汤等,是一个非常好的水果蔬菜,因此冬天吃萝卜能够调理气机,滋润脾胃和调理内外,冬天天气寒冷、气血在里,往往容易生热上火、或者口干舌燥,吃些萝卜可以起到滋润和降火作用,这就像冬天储存的大白菜,大都垛在一起,中间都留个空隙透气,不然大白菜就会烂掉,储存的萝卜都是埋在土里过冬,在中间也会放个草把子,让里面的萝卜透气,防止坏掉,人体内里也是这样,所以吃萝卜也是让人身体透气,使人体内外的阴阳平衡,人体才会不生病,冬吃萝卜是一个非常好的防病治病的方法。
生姜有温胃驱寒的作用,能够发散风寒、辛温解表、温化痰饮,有温阳和升阳效果,可以促进血液循环,能够健脾健胃、治疗寒凝疼痛,促进食欲和增加胃动力,也可以治疗呕吐、泛酸,增加肠胃功能,所以夏天人体内里寒凉,食用生姜是最好的选择,可以促进肠胃的运化,平衡身体内外,特别是夏天容易吃寒凉的食物和水果,吃些生姜促进胃肠道的消化,对人体起到防止发生疾病的作用,因此冬吃萝卜夏吃姜是很有道理。
但是对于体质虚弱和脾胃虚寒的人来说,无论冬天还是夏天都可以吃生姜,对身体都有好处,这样的人吃萝卜就不利于身体健康,凡是适应自己的才是最好的保养,对于体质强壮或者内里热盛的,无论何时吃生姜都会对身体有害,这样的人吃萝卜是最好的,所以说冬吃萝卜夏吃姜是对正常人和季节来说的,不管吃萝卜还是生姜,都是以人体的阴阳平衡为目的,也要因人、因季节的不同选择适应自己的方法食用。
为什么提倡冬天多吃萝卜呢?冬季气温低,人们经常待在室内,饮食上又比较补。进补加上运动少,人的体内易生热生痰,尤其是中老年人,症状就更明显。《本草纲目》中记载,萝卜可消积滞、化痰、下气宽中、解毒,所以萝卜可以用来消解油腻、去除火气、利脾胃、益中气。多吃一些萝卜,温中健脾,对健康大有裨益。
自古医书便记录,“五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷。”也就是说,夏季天气炎热,人体阳气易向外散,体内则阳热虚少,易生寒生冷,此时人们又喜吹空调,吃冰饮,更易寒气入体,这样反而易使体内受寒伤及脾胃。因此,这时吃生姜便可以驱寒暖胃,杀菌消炎,对身体有益。
夏天热,人们都喜欢吃冰消暑,这就导致胃中虚冷,腹泻。而生姜性温热辛辣,可升阳助阳,祛寒,所以适当食用可以驱寒暖胃。生姜中含有姜辣素,可***味觉神经,促进消化液分泌起到促进、增进食欲的作用,缓解夏季暑热食欲不振。夏季天热细菌滋生速度快,生姜还可以预防肠胃炎!
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“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”。这是千百年来中国劳动人民与疾病作斗争所总结出来的经验之一。
先说冬吃萝卜:
萝卜,古称莱菔,生食味辛,熟食味甘,入脾肺二经,具有宽中下气,消食化痰,解酒利五脏之功效。在冬季,天气寒冷,人们喜欢温热补益,而活动又相对较少,因此往往体内燥气较重,容易出现积食、胀气、便秘等问题,适量的多吃萝卜恰好能调节体内的积热,通气健脾,消除积食,对于调节身体平衡亦有大效。
吃萝卜的注意事项:虽然萝卜有化痰之功效,但咳嗽时不宜生食萝卜,熟食更为合适,而一般情况下,萝卜与人参不宜同服,会影响人参的药效,也要注意。
再说夏吃姜:
自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。
这句话的完整说法是:冬吃罗卜夏吃姜,不用医生开药方。总的意思是在不同的時候吃这两样东西可以减少疾病,强身健体。
先说罗卜吧,这里一般指青罗卜,青罗卜除含有多种维生素以外,主要功能是顺气助消化,青罗卜的籽入中药,名莱服籽,一般治消化不良的中成药中都含有这味药。另外青罗卜还有镇咳的作用,民间有用煮青罗卜加冰糖用以止咳化痰。此外,青罗卜炖肉可以去膻去醒,而且容易炖烂,所以民间有牛肉罗卜猪肉茶,羊肉罗卜炖山楂之说。所以北方冬补炖莱都离不开罗卜。
再说生姜吧,在中国,他主要用作调味品,中歺的煎炒烹炸几乎都
离不开生姜。另外生姜还有杀菌止痒的作用。民间有人用它治癣之类的皮肤病,用生姜塗患处,可缓解痒痒。另外生姜性温入中药,可以与多种中药配合使用,中医常以生姜和红枣作为药引,因为这两种东西都是温性,中医的说法是可以调和诸药,从而让诸药可以共同发力,进而起到治病的作用。其实生姜作为调味品冬夏都可使用,特别是在做肉食時更离不开生姜,作用调味品,它也和青罗卜一样有去膻去腥助消化的功能。另外民间也常用生姜与红糖水治感冒,俗称姜汤。但,以上这些也都是民间的说法,不一定对每一个人都管用,即使管用,也只能作为***。真有了病还是要请医生开药方为好,不要因此耽-误了治疗啊!
冬吃萝卜,夏吃姜,是比较好的一个养生的理论,生姜性温味辛,可解表散寒,温中止呕,化痰止咳,夏天阳气较虚,吃生姜正好可以起到温补以助阳气的作用,而萝卜味甘性寒,可下气,消食,利尿,润肺,去痰,解毒生津,在冬天阴气在外,而体内阴气虚阳气实的情况下,食用萝卜可以助长体内阴气对抗阳气,因此冬吃萝卜夏吃姜,便是冬夏养阳,秋冬养阴的一个典型的体现。但是这也不是对每个人都适用的,我们要根据自身的身体情况去选择比较合适的养生方法。
你听到过最奇葩的分手理由有那些?
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5.你来大姨妈了,我没来,分手吧。
人们到了结婚年龄,找对象心中是那么的火热,但见到了对象又是那么的胆怯。
而有机会时偷偷的看上一眼,在不防时上下打量一翻。没见面时心中的话在也说不完,真的见面了一切都忘完,羞答答不知从何说起,不说话了看着又老实象个傻蛋。
我说这事发生在七十年代,本村在对象方面有三个年青人做了奇葩事造成分手。
中秋节来临,在果园里修剪果树的技朮员小王,查看着国光:红星:金帅苹果,果子压弯了树枝,心中非常高兴。思念着给对象拿点苹果,在拿点月饼去瞧看,找到厂长请了一天的***,在八月初九岀发了,邻村很近,只有三里路,不多时走到了。岳父岳母姑娘都在家,把小王迎接到屋里,问候了一遍,不多时端上去一碗鸡蛋茶。小王喝着鸡蛋茶暂且不说……,
且说这天小张也去了南乡看望岳母娘,端上一碗鸡蛋茶,小张外号大饭量。三下五去二喝个净光。岳母娘看着是孩子饿了说:在来一碗吧!小张说:中:在来一碗不要水纯鸡蛋,岳母娘跑到邻居家借了八个鸡蛋,又给小张做了一碗,小张又一气吃完。
姑娘心里想这人真没才料,临走姑娘相送说分手了。
在说小王喝了鸡蛋茶,娘俩慌着去做饭,他和岳父无言,两人走到院子里,院里长着很旺盛的一棵苹树,但稀稀拉拉结了几个苹果。小王指手画脚的给岳父说,这个枝该剪,那个枝该剪,剪了后明年就会结很多苹果。岳父连连点头说:好:好!这时姑娘家喂了一个母狗回来了,***的瞪了小王一眼,小王本来会择鸡择狗的技术,朝着岳父说:给母狗择择看门很好,它不会来回跑,能常守在家中,这时娘俩做好饭去喊小王吃饭,娘俩听的一清二楚。心想这孩子有奌儍,没两天捎信分手了。
小李性格内向,不爱说话,上级征兵来到村里,身体合格参了军。在部队喂了三年猪,转业后当了煤矿工人,由于是工人,挑了一个漂亮的美女。今盼明盼到了节气该串亲仿友了,准备了一大包礼物来到了姑娘家,虽说又当兵又当工人,但接触的人很少,又没有文化。一时见到了岳母娘不知叫什么为好,喊娘吧还没结婚,喊婶子吧不亲切,而心生一词,叫了声表娘……美女的娘平时对辈分比较叫真,非要问问咱是怎么表着的?叫小李弄的土目象脸的,礼物还没来得及在车上解下来,就调头推住车跑了。
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