***可以吃火龙果,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白癜风可以吃火龙果的问题，于是小编就整理了1个相关介绍***可以吃火龙果的解答，让我们一起看看吧。

1. 每年春节酒局不断，有哪些护肝小妙招？

每年春节酒局不断，有哪些护肝小妙招？

对于护肝工作，除了饮食、药物之外，大家也可以尝试用补充维生素的方式，减轻肝细胞的代谢负担。

1、补充b族维生素：最适合经常喝酒的人

补充b族维生素属于水溶性物质，代谢比较快，同时也可以加快营养物质的代谢，这样就可以降低酒精对肝细胞的损伤，达到保肝护肝的功效。春节期间，酒局不断的朋友可以补充一些。

2、维生素a：适合肝脏代谢不好的人

如果存在脂肪肝、酒精肝或者肝硬化的朋友，建议补充维生素a。维生素a可以减轻化学物质对肝脏带来的致癌作用，抑制肝中癌细胞的增生，降低肝癌发病几率。比较适合肝脏代谢不好的人，但是要注意不能摄入太多，以免引起中毒。

3、维生素e：适合日常肝脏保健

维生素e具有抗氧化功效，可以起到延缓细胞衰老，提高了脂质代谢的作用，还能防止肝脏阻止老化，比较适合日常肝脏保健。

大家好，我是一名肾内科医生，春节作为我国的传统节日，可以说不论身在何方，都应该回去与家人一起团聚，回到家中，吃年夜饭、走亲戚、同学聚会、婚宴等离开了“酒”，就会少那么点气氛，大家都知道，饮酒伤肝、饮酒伤肝，我们的肝脏可是个大宝贝，可要好好善待它，这可陷入了两难的境地了，那张大夫的建议就是小酌即可，护肝可不能忘。

我身边就曾经发生过这么一件有意思的事，小李是一家外企的销售部门主管，经过多年的历练，不仅酒量好，酒风也是好爽，作为一个销售人员，三天两头的应酬自然是少不了的，虽然小李酒量不错，但饮酒伤肝他可是牢牢记在心上的，这不，想到一个所谓两全其美的办法，在网上、药店狂买解救药，酒前酒后都来一些，年底体检出来，转氨酶高了，B超还照出了酒精性脂肪肝，这可把小李吓坏了，怎么解酒药不管用么？

1.肚子里不可以没有货，也就是说最好不要空腹饮酒，事先可以先填一下肚子，这里我推荐杂粮馒头，不然空腹的话对我们的胃肠道***非常大，严重者可能诱发消化道出血。

2.饮酒前吃点富含维生素C的水果，例如春节最多的水果就是橘子、脐橙了，，丰富的维生素C以及糖类对我们肝脏是有帮助的，并有促进肝细胞再生的功效，如果有条件，可摄入些牛奶，以保护我们的胃粘膜，减少酒精对我们胃粘膜的***、损伤。

1.枸杞菊花红枣茶

准备枸杞10g，菊花5g，干红枣2-3个，放在茶壶里面，冲入沸水，加盖泡上一首歌的时间左右，即可饮用了，因为枸杞中所含的多糖对于肝损伤是有一定的保护作用的，促进肝损伤的修复，而菊花可以疏风清热，平肝明目，红枣补中益气，养血安神，所以算是一道养肝护肝的好茶。

2.决明子菊花粥

决明子12g,菊花9g，木贼6g，黄芩9g。甘草3g，粳米100g，先将前面五种药材放入砂锅之中大火煮沸后用文火在煮一会，然后把渣过滤掉不要，加入粳米，慢火熬成粥，粘稠最佳，早晚一次，正是因决明子的清肝泻火、养阴明目+木贼的清肝热、益肝胆+黄芩泻火解毒+甘草的抗肝损伤，所以这也是上好的养肝护肝药膳。

3.蒲公英茶

这是非常简单、又非常容易操作的，取干蒲公英少许，放入杯子里面，以沸水冲之，合上盖子，5分钟后即可饮用，正是因蒲公英之清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效为我们的肝脏健康起到保驾护航的作用。

这些喝酒护肝妙招“墙裂”推荐：

一、喝酒适度。

这是很多医生或者医疗从业者告知患者的重点，喝酒多了伤害肝脏，可能引起酒精性肝病。所以不饮酒或者适度饮酒很重要。要做到不饮用含酒精的饮料或酒类，如果是饮酒也要尽可能饮用低度酒，并且控制在适度的***以下。

那么喝多少就是适度？对于饮酒的标准，世界卫生组织国际协作组提出，正常状况下，男性每日纯酒精摄入量不宜超过20克，而我国现行的安全饮用标准是每日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应该更少一些。

二、喝酒之前填肚子。

这里所说的填肚子是指喝酒之前一定要吃东西，不能空腹喝酒。但是喝酒前吃东西也是有讲究的，一般我们建议在喝酒之前多吃一点淀粉类的主食或高蛋白的食物，比如面包、馒头、鸡蛋、牛奶等。因为这些食物可以缓解酒精进入胃内后对胃黏膜的***，而且牛奶还可以在胃壁上形成一层保护膜，从而避免酒精过多的进入血液循环影响到肝脏功能。

三、小口慢喝多吃菜。

眼看就要春节了，按照我们的习惯，餐桌上怎么会少了美酒呢，走亲访友、一年没见的同学聚会，很容易就会喝多，虽然这是可以理解的，但是大家都知道喝酒伤肝，过量饮酒对于肝脏和身体的***还是比较大的。

以下是一些比较适合您在赴宴或家族聚会前吃的一些食物，可以帮助您减少过量摄入酒精带来的比如电解质失衡、脱水、烧心以及消化不良等不良影响：

●鸡蛋：鸡蛋营养丰富，每颗鸡蛋会含有7克左右的蛋白质，在喝酒之前适当的吃上一枚鸡蛋，可以减缓胃的排空，延缓酒精的吸收，且当胃里有了鸡蛋以后会抑制住因为喝酒导致的食欲增强。

●香蕉：一根比较大的香蕉含有4克的膳食纤维，在饮酒前吃一根香蕉可以很好的延缓酒精在血液中的吸收，另外大家都知道在，香蕉当中含有比较多的钾，这样就会减轻因为与饮酒导致的电解质失衡，另外香蕉当中有75%的成分是水，这也能减轻由酒精摄入过量导致的脱水。

●酸奶和浆果：如果您准备去喝酒之前，可以尝试喝一些糖分比较少的酸奶，具体可以看酸奶的含量配方，如果碳水化合物所含比较少的酸奶就是比较适合的。另外可以在酸奶当中放一些浆果，比如我们常见的草莓、蓝莓。这浆果当中含有丰富的维生素c以及膳食纤维和其他的微量元素，而且还富含水分，可以减轻由于过量饮酒导致的脱水；另外这些浆果还有丰富的抗氧化剂，针对于维持身体健康就是很好的一种食材。放一点儿杏仁之类的坚果，也是比较好的选择，但是请一定注意摄入的量，如果吃的太多容易导致热量过高，出现体重的异常。
●另外一些比较好的适合饮酒前吃的食物有芦笋、煎三文鱼、牛油果、藜麦等，但是不是适合所有人去获取，比如藜麦大家都知道它有好处，是太空食品，但是很少人会烹饪，有条件的朋友可以选择尝试一下。

那么饮酒前什么不适合呢？

●很多药物：必须要跟大家说，很多药物会与酒精发生双硫仑样反应，有可能危及生命！比如头孢类药物、甲硝唑，一旦饮酒，非常危险！

●辛辣等刺激性的食物：如果饮酒量比较大，会引起胃食管的反流，如果吃一些辛辣的食物，可能在反流的过程当中伤害胃与食管连接的黏膜。

●容易导致腹胀的食物：比如面包、薯片和饼干，这些食材进入胃当中会非常容易发生膨胀和液体累积，影响正常胃排空。

总结

其实现在的理念是：酒精对身体的好处是0。只要喝酒对身体就不会有太大的好处，但是我们也没有必要这么过度的去抵触酒精，毕竟酒精是我们社会交际沟通感情的一种比较好的润滑剂，心情愉快也是保持身体健康非常重要的因素，所以少量的喝一点酒也未尝不可，只要我们不是过度饮酒，不是常年的嗜酒。

但是请在酒桌上尽量要控制情绪，尽量不要过度饮酒，而且要控制下，不要喝过烈的酒，否则对于身体的***还是比较大的，在饮酒前可以适当的吃一点鸡蛋、香蕉或者是一些酸奶，适当的保护好自己的胃黏膜，尽量将酒精对身体的***降到最小。

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢了！

到此，[_a***_]就是小编对于***可以吃火龙果的问题就介绍到这了，希望介绍关于***可以吃火龙果的1点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.xaboqy.com/post/27575.html