治疗皮肤病和减肥,治疗皮肤病和减肥有关系吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗皮肤病和减肥的问题，于是小编就整理了2个相关介绍治疗皮肤病和减肥的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果医生去摆地摊，适合做什么生意？
2. 一天中什么时间段锻炼减肥效果最好？锻炼多长时间最好？

如果医生去摆地摊，适合做什么生意？

如果医生摆地摊，不过不可能的！

要想摆地摊最好还是***扮装一个***先生吧，利用知识忽悠老人和小孩，到你的药店买药看病，就是变相的医托，自己给自己当托吧，这个办法还不错。这是开玩笑的，你可不要当真嘛，要不然后台又给我删除掉了！

如今当医生是最好的职业，医者仁心，要做一个有道德的医生！

這個好難說，不知道醫生去擺地攤有沒成效，還是多找巧門，撐起個醫技的招幡旗，像古時的民間郎中，穿街過巷，販其醫術，這個返古的行頭，可能更會吸引更多的人求醫，這個新行頭，可以試一試。

一夜之间摆摊成为了社会热点，全民都跃跃欲试，各行各业都想各显神通，作为医生，要以本职工作为主，少去掺和这些了，实在闲得发慌，可以做些医疗咨询、健康科普等方面的公益活动。

身为中西医结合的肝病科大夫，

*我可以帮你把个脉，看个舌诊，开几个日常调理养生的方子

*现在的人普遍生活习惯不好，还可以教你们如何科学的日常锻炼健身

*你要是带着你的化验单过来，我还可以给你们来个全面的分析（肝病的哈）

*基础的量个血压啊，科普个医学常识，辟个谣啊那不得信手拈来

别说，感觉还真不错，比起让你们听那些卖保健品的忽悠，

不如我摆个摊摇个扇和你们聊聊天

不过不知道如果劝你们少吃油炸食品会不会被卖小吃的摊主殴打……

哦，小吃摊还好，买保健品的可能真要打我了

简单按科室和业务分一分吧[灵光一闪]

1内科 代写医学论文

2普外科 改裤脚 换拉链 修补衣物

3骨科 钢筋水泥切块 承接室内装修

4中医 拔罐推拿*** ***耳针灸 加正骨

5器械科 回收旧彩电 上门维修剪刀菜刀指甲刀

6皮肤科 点痣子 挖鸡眼 修脚治脚气

7病理科 真***猪肉鉴别 全程高倍显微镜录像

8口腔科 洗牙补牙卖牙刷

9护士 上门打针喂药 饭店服务员

一天中什么时间段锻炼减肥效果最好？锻炼多长时间最好？

一天里面什么时间运动效果最好？其实不管你早上还是中午还是下午，运动效果是一样的。最佳的时间就是你能够做到并且规律地进行的时间，但是睡觉前两小时不建议做太高强度的运动，免得影响睡眠。如果是上班族的话，你可以把运动时间安排在晚上6-8点。

虽然运动时间可以根据自己的作息灵活调整，但科***动的确有很多应该注意的事项哦。

如果你刚刚开始运动，建议你先按照步行-快走-跑步的顺序，循序渐进地进行运动。先把自己的体能提升上来，运动时间也可以逐步增加，争取可以保证每次30-60分钟，每周3-5次。当你有些体能了，就可以做无氧及HIIT运动，每次20-30分钟，每周3次。

当你有了运动基础和体能后，你可以这样安排一次的运动：

慢跑5-10分钟来热身，然后进行20-30分钟的力量训练，再进行20-30分钟左右的HIIT，最后进行5-10分钟的放松拉伸。力量训练结束后再做有氧训练的话燃脂效果会更好哦！

比如说你可以周一，周四，周日来跑步60分钟，周二和周五做20-30分钟的力量训练+20-30分钟的HIIT，在周三和周六的时候休息。

关于每日最佳锻炼时间 国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是肌肉、速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。 这说明，人们应该根据客观条件的可能性，尽量选择相对最佳时间去从事体育活动，以期收到好的健身和训练效果。

对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。到底什么时候锻炼好？这是一个有争议的问题。 有这样的说法，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。其实， 如果是为了减肥，为了增加对运动技能的记忆，早上非常好。人在早晨一觉醒来的时候，已经把昨晚吃进去的能量消耗得差不多了，这个时候不吃饭去锻炼，就会导致一个结果——“燃烧”脂肪。因为早上能量没有了，肝脏里还有一部分糖原，当这些糖原的浓度降低到一定程度的时候，脂肪“燃烧”就会成为主导的供能方式，这时就使减肥成为可能。所以早晨运动对减肥、对防治脂肪肝有特殊的好处。

此外，人在早晨的时候，学健美操、学交谊舞、学太极拳……学任何一种技能，都比在其他时间学更容易掌握。因此，早上锻炼取得的健康效益，在某种意义上说更多一些。 古人讲究“闻鸡起舞”，健身一般选择在早晨。至于说早晨空气中的二氧化碳多，污染严重，并不是主要理由。其实，白天汽车尾气等的污染也很严重，还能放出铅、重金属和一些化学废物，如苯等。早晨的血压高，可以通过药物进行调整。因此，究竟什么时间锻炼最好，不是绝对的。也要因人而异。 无论是早锻炼，还是下午锻炼，运动都要适量。对于健康而言，从什么年龄开始运动都有效，有时间多锻炼，没时间少锻炼，只要动起来就好，哪怕只是一招一式。

运动，需要因人制宜，还应该是循序渐进，开始的时候活动不要太剧烈，以后逐步地增加运动的量，而不仅是简单地活动一下，就能解决问题。衡量运动是不是过量，除了可以用心率来反映外，还有一个最简便的办法就是谈话实验，如果运动的过程中喘得都说不上话了，就说明运动过量了。 不管做什么运动，尤其对于中老年人，从锻炼身体来说，适合做的是全身性的活动。比如说游泳、跑步、走路，这些都可以，做体操也行。但是总要达到一定的量。有一种“三、七”的说法。所谓“三”，就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内，强度也不算很大。 以前，专家一般认为早上是锻炼减肥的最佳时间，而这一研究结果可能会改变这种观点，认为晚上进行锻炼比较合适。 清晨、中午和晚上，你是在什么时间锻炼呢？当然，你的锻炼时间是要受到你的工作、学习的限制。

但是，如果你可以任意选择的话，那么是否存在最佳的锻炼时间呢？当然是有的。但是这个时间在很大程度上依赖于你自己。

到此，以上就是小编对于治疗皮肤病和减肥的问题就介绍到这了，希望介绍关于治疗皮肤病和减肥的2点解答对大家有用。

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