脂溢性皮炎能喝纯牛奶吗,脂溢性皮炎能喝纯牛奶吗?

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1. 维生素b2能随便服用吗？

维生素b2能随便服用吗？

维生素等药物只是相对于西医或营养学上来说，中医似乎没有这种说法。但老人有话“过犹不及”“对症治疗”，某一种事物都有其存在作用的适应性和局限性，特别是作为治疗疾病的药物，剂量犹其该谨慎，应该听取专业医生(不管中医或西医)的分咐而服食，千万不要过量服食！

对于健康的人来说，如果膳食均衡，一般不会存在维生素B2缺乏的情况。如果因为某些原因导致机体缺乏维生素B2，那么我们就可以通过吃维生素B2来补充。

维生素B2，也叫核黄素，是一种水溶性维生素，它是一种辅酶，参与我们机体的生物氧化和代谢。

如果人体缺乏可能引起舌部，唇部，***等各种黏膜炎症。

所以它适用于角膜炎、口角炎、结膜炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、脂溢性皮炎等病症，另外也可用于白内障，镰状细胞性贫血、艾滋病等患者的营养支持。

维生素B2是我们人体所必须的营养元素，通常情况下我们可以通过食物正常摄取。

维生素B2广泛存在于各类食物中，如各种动物的内脏，比如肝脏、肾，心脏、以及奶制品中。许多绿叶蔬菜和豆类也含有丰富的维生素B2，一般来说动物性食品中的含量高于植物性食物。

维生素B2的安全性如何？

因为维生素B2是水溶性的，所以不被人体储存，当我们服用较大剂量B2的时候，多余的会随着尿液排出体外。

研究表明在一些人群中服用维生素B2可以被很好的耐受，给予动物（大鼠、小鼠、兔、狗等）长期维生素B2，也未发现明显的毒性。所以肝肾功能正常的人服用常规剂量的维生素B2是比较安全的。

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首先，不管什么维生素不缺就不要服用。

其次，如果确实缺乏，可以适量补充。（我口腔溃疡严重的时候就会服用维生素B2）但是，不管什么维生素都不能过量服用。并非像很多人说的水溶性，易排出，就可以随意吃。人体中各种维生素之间也有着相互作用，相互制约。如果过量服用，肯定是有影响的。

最后呢，生活中不能挑食，缺乏什么营养元素或者维生素最好食补。是药三分毒哇。

为什么要随便服用维生素B2？核黄素（维生素B2）是用来治疗维生素B2缺乏症的药物。维生素B2在人体中起着重要作用。它用于保持你的皮肤，眼睛，神经和红细胞健康。大多数吃正常饮食的人不需要补充额外的维生素B2。然而，某些情况（如胃/肠道问题、长时间感染、肝病、酗酒和癌症）会导致维生素B2含量降低。这时需要补充维生素B2。所以当你服用维生素B2之前，首先得确定是为什么要服用，该不该服用？

当然，维生素B2一般来说是比较安全的一种药物。服用维生素B2会使你的尿液变成鲜***。当然一般是无害的，当停用药物后就会消失。有很罕见的情况维生素B2会导致严重的过敏反应，包括皮疹、瘙痒/肿胀（特别是脸/舌头/喉咙）、严重头晕、呼吸困难，这种情况需要立即就医。

酒精会减少体内许多营养物质的吸收，包括B族维生素，如核黄素。所以使用维生素B2时不应饮酒；另外服用维生素B2补充剂时，避免葡萄柚和葡萄柚汁，防止两者潜在的相互作用。如果同时服用抗生素四环素、三环类抗抑郁药、痛风药丙磺舒、癫痫或抗癌药物阿霉素苯妥英钠等药物时，可能会对维生素B2的作用造成影响。另外服用大量的某种维生素B会导致一个其他B族维生素的不平衡，所以如果不是单纯的维生素B2缺乏，建议补充复合维生素B。另外一些中药可能会对维生素B2产生相互作用，也应该避免在服用维生素B2时同时使用中药。

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