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1. 年纪轻轻就有很多白头发，是什么原因？

年纪轻轻就有很多白头发，是什么原因？

谢谢你的邀请，现在年轻人为什么白头发很多原因之一，生活，工作压力大，饮食习惯不好，抽烟，喝酒，吃辛辣的***的食物过多，油炸类的食物多，还有生活习惯不规律经常熬夜，还有遗传性白发，他主要是先天基因所造成的白头发，这是无法逆转的现象，有的营养成分如铁，锌，钙，铜，等微量元素或者是吸收不了，都会引起白头发的生长。如果想了解更多白头发的问题，请朋友们关注我，或者是评论区留言，我会一一解答你的问题，在我的主页里回答过，你可以查询。

谢邀，说到白发，大多数人尤其是年轻人，都不太愿意正视它。因为它的来临基本上就意味着人们在衰老，人们肯定都想要越活越年轻，没人愿意顶着满头的白发，尤其是年轻人。

那么对于白发问题，我们首先要放平心态，缓解自己的内心压力，其次要弄清楚年纪轻轻长白发的原因是什么，根据这个原因去对症下药，那么就会达到一个事半功倍的效果。

1、女性产后气血不足

一些女性朋友在生完孩子后，会发现自己的白发快速生长。部分人会认为是带孩子太累了，熬的头发白了。其实不然，产后长白发，大多数是因为体内气血不足导致。

中医认为“发为血之余，血亏则发枯”。女性在生完孩子后，身体会变得虚弱，容易出现气血不足，而人们的头发需要营养滋养。如果头发不能及时得到营养滋养，那么就会出现头发变白，脱发，头发干枯，分叉等现象。

2、平时压力过大

随着社会的快速发展，不论是学生还是工作者压力逐渐增大。如果长期处在高压的状态下，那么由于精神紧张，情绪压抑等因素就会造成脾使运化，肝失疏泄。中医方面认为“肝藏血”，平时伤肝扰血，那么就会造成头发变白。

您好，这个问题健康时报来回答

现在很多人，年纪轻轻便出现了与年纪不相符的白发，医学上称为少年白发，俗称“少白头”。

少白头与精神因素有很大的关系。现在年轻人由于生活压力大，容易精神紧张，情绪压抑，所以更容易出现头发早白的症状。年轻人要学会为自己减压，每天用乐观的态度面对生活，加强锻炼、保证充足完整的睡眠。另外，要注意保持营养均衡，多吃黑芝麻、核桃仁，少吃辛辣、油腻、煎炸等食物。

目前还没有特别有效的治疗方法，专家介绍，勤梳理头部对改善头发变白有一定的预防效果。

每天睡觉前和早上起床后，从前往后，从左到右，然后重复循环。每天梳头几十次或者数百次，然后再将头发整理好。

此法在古代被称为“引鬓发”，又名“流通”。中医认为“发为血之余”、“肾主骨髓，其华在发”，通过梳头可以很好地促进清阳上升，气血调和。若血气盛，则肾气强，则骨髓充满，故发润而黑。因此，肾气充足、气血旺盛则发自坚黑。

头梳宜选用桃木等木质或用牛角等天然材料，梳齿宜圆滑，或用手指代替梳子。梳头时间一般早晚各5分钟即可。

个人觉得是心思过重，我也有过长白头发的经历，压力过大，二十多岁长出了很多白发，现在心情看得开朗许多，白发也少了。当然，如果不是这些原因，可以去医院检查一下缺少什么，也许是缺少营养，或是其它的病因

少白头与少脱发的治法差不多。肾主骨、主发。肺主皮毛、主气、司水道。所以白发与脱发与肺、肾二脏之正气不足有关。脾主运化，脾之健旺事关湿邪客体程度。所以，少白头与脱发的治疗皆需补肾、健脾、宣肺的基础上温阳散寒祛湿化痰。

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