脂溢性皮炎b2可以吃多久,脂溢性皮炎吃b2吃多久

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脂溢性皮炎b2可以吃多久的问题，于是小编就整理了2个相关介绍脂溢性皮炎b2可以吃多久的解答，让我们一起看看吧。

1. 维生素B2作补充每天怎样服用？可长期服用吗？
2. 维生素B2有副作用吗？可以长期吃吗？

维生素B2作补充每天怎样服用？可长期服用吗？

维生素B2又称核黄素，是人体新陈代谢所必需的一种水溶性维生素，在人体内可构成辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，参与细胞的正常生长，促进伤口愈合，有助于头发和指甲生长和坚固，并可参与红细胞的构成，促进铁的吸收和转运，预防缺铁性贫血，还可保护视力，缺乏维生素B2可引起口腔和生殖系统综合征，表现为舌炎、口角炎、唇干裂、口腔疼痛、阴囊炎等，还可出现眼部瘙痒、灼烧感、结膜炎、脂溢性皮炎等病症，以及疲倦、乏力等全身症状。

正常成年人每天需要摄入1.2-1.7mg的维生素B2，用于维持人体正常的新陈代谢，如果能够正常饮食，维生素B2的补充应以食补为主，富含维生素B2的食物主要包括：奶和各种奶制品、肝、心等动物内脏、蛋黄、鱼类、胡萝卜、菠菜、紫菜、芹菜等新鲜蔬菜、以及橘子、橙子等新鲜水果等，每天适当增加上述食物的摄入，便可满足人体对维生素B2的日常需求。

如果日常饮食无法满足维生素B2的摄入需求时或着缺乏维生素B2的人群，可以在医生的指导下给予药物维生素B2进行补充，维生素B2是一种水溶性维生素，如果空腹服用，药物会很快被肠道吸收，还没有被充分利用就通过肾脏随尿液排出体外，如果餐后服用，食物会延缓药物在肠道吸收，可以使药物利用得更加充分，因此，维生素B2口服给药，每日3次，每次5-10mg（1-2片），餐后服用。

维生素B2是一种药品，不是营养补充剂，长期服用可能会出现恶心、呕吐，上腹痛、皮疹、瘙痒、心悸、无力等不良反应，甚至出现眼痛、畏光、视力模糊、甚至角膜溃疡等严重不良反应，应引起足够的重视，因此，维生素B2应避免长期服用，尽量以食物补充为主。

参考文献：

维生素B2片说明书

维生素B2是大家较熟悉的药物，相信很多人有口角炎的经历，一般都会到药房购买此药。至于缺乏维生素B2会导致哪些疾病？哪些人群更需要它？它的功效以及特殊功效 是什么呢？……一起来了解一下吧。

维生素B2是维生素b族维生素的一种，又叫核黄素，是一种水溶性维生素，是身体不可缺少的维生素。具有保护皮肤粘膜及皮脂腺的功能，参与细胞的生长和代谢，是机体组织代谢和修复的必需营养素，与机体铁的吸收、储存和动员有关，维生素b2还具有抗氧化活性。

维生素B2特殊功效

核黄素还与人的性生活质量有关，当人体缺少核黄素，尤其是严重缺乏时，人体腔道的粘膜层就会出现问题，引起粘膜病变，造成***减退、性冷淡。

核黄素的保健新功效： 1、利尿消肿；2、防治肿瘤；3、预防降低心脑血管病的发生。

维生素B2缺乏症又名核黄素缺乏症，以口角炎、舌炎、结膜炎、皮炎为特征和阴囊炎、唇炎、脂溢性皮炎为主要表现的临床综合征。吸烟会导致维生素B2大量流失，严重缺乏时会引发眼疾。“红眼”（眼白很红，有点像红眼病，但又不是红眼病）。

研究发现，维生素B2缺乏较为普遍。

1. 小儿由于生长发育快，代谢旺盛，若不注意，小儿更易缺乏维生素B2。

维生素B2也叫做核黄素，是水溶性的B族维生素。如果缺乏维生素B2，可能会导致各种粘膜炎症，比如唇炎、口角炎，舌炎，角膜炎、脂溢性皮炎，另外一些偏头痛、白内障以及镰状细胞贫血患者一般也会缺乏维生素B2，对于上述症状建议补充维生素B2.

通常，维生素B2在各种食物，水果蔬菜五谷杂粮中都含有比较丰富，所以饮食均衡者，一般不会缺乏维生素B2，所以也不用额外补充维生素B2，但是对于饮食单一，或者胃肠有疾病，吸收功能障碍以及老年人，由于胃酸下降，对于维生素B2的吸收减少，可以适当补充维生素B2.建议成人每天补充1.2-1.4mg.

长期服用维生素B2会不会有什么副作用呢？由于其是水溶性的，所以如果服用剂量偏大，一般也会岁尿液排出体外，不会在体内聚集。不会有严重的副作用。动物试验显示，给予小鼠、大鼠、兔、狗等长期服用维生素B2，也未发现明显的毒副作用。

另外有人问买哪一种维生素B，市面上有的价钱便宜，有的较贵，其实便宜的一般是“药字号”的，而贵的一般是“健字号”，也就是保健品，买便宜的药片维生素B就可以了，质优价廉。

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如果已经诊断为体内缺乏维生素B2而通过食物以及其他方式都不能补充的情况下，那可以在医生的指导下长期服用维生素B2来治疗，如果平时在食物中已经可以摄取到足够的维生素B2，就不要长期吃了，毕竟它也是一个药物，长期服用可能会导致手心、脚心颜色发黄，严重者可致头晕，胃肠道紊乱。

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维生素B2有副作用吗？可以长期吃吗？

首先，维生素B2一般以辅酶的形式参与很多代谢中的氧化还原反应，缺乏时常表现为特殊的上皮损害，脂溢性皮炎等等，而且B族维生素常常不会单独作战，在B2缺乏的情况下，也会影响维生素B6和烟酸的代谢。如果严重B2缺乏还会导致[_a***_]功能低下。

对于维生素的补充，通常是摄入不足的情况较多，不会轻易补充过量，尤其是B族属于水溶性维生素，很容易随尿液排出。曾有人一次性口服60mg并同时注射11mg的维生素B2，未出现不良反应，当然这也与个人的体制吸收能力有关。吸收过多会使尿液变黄，随后排出。

是否可以长期吃，要看日常的饮食结构，判断是否容易缺乏，通常的食物来源还算比较广泛，如动物内脏、红肉、蛋黄、乳类等。如果平时这类的饮食摄入较少，可以适量补充。据营养调查显示，儿童是B2缺乏的主要人群。

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维生素B2是一种水溶性维生素，因颜色呈***，且分子结构中含有核糖，因此又名核黄素，维生素B2具有较强的水溶性，很难在人体这个水性环境中储存下来，在体内也不能合成，必须由每天的饮食来提供。维生素B2是辅酶的组成成分，可参与碳水化合物、脂肪、蛋白质和核酸的代谢，促进机体的生长发育，促进指甲、皮肤和毛发的正常生长，影响人体对铁的吸收，维持正常的视觉功能，减轻眼睛疲劳，在临床上主要用于预治维生素B2缺乏症所致的口腔生殖综合征，如口角炎、舌炎、口唇炎、结膜炎、睑缘炎、脂溢性皮炎、阴囊炎等。

虽然维生素B2是人体所必需的水溶性维生素，但是它也是一种人工合成的化学药品，在使用过程中会出现副作用，由于维生素B2有较强的水溶性，肾功能正常的人服用维生素B2后，药物在胃肠道停留的时间很短，很快通过肾脏随尿液排出体外，使尿液呈现***，因此，维生素B2具有良好的安全性和耐受性，但是临床上也有发生副作用的报道，例如长期服用维生素B2的患者可能会发生眼部副作用，如视物模糊、眼痛、畏光、角膜混浊、进展性圆锥角膜、角膜膨隆、点状角膜炎等，甚至可能诱发溃疡性角膜炎等严重副作用。

我国营养膳食指南推荐，婴幼儿每日维生素B2的需求量为0.4-0.5mg/d，儿童和成人为1-1.2mg/d，孕妇和哺乳期妇女为1.7 mg/d，人体每天对维生素B2的需求量不高，通过饮食完全可以满足日常需求，能够正常饮食的人，不需要额外补充维生素B2，很多食物中都含有维生素B2，尤其是动物的肝、肾、心等脏器、奶类及奶制品，蛋黄、谷物粗粮、绿色蔬菜、干酵母中含量更加丰富，因此，不推荐长期服用维生素B2。如果每天尿中的维生素B2低于100ug，或每100ml血浆中低于10ug，可以诊断为维生素B2缺乏症，才需要服用维生素B2进行治疗。

总之，维生素B2是人体所必需的水溶性维生素，对人体正常新陈代谢有不可替代的作用，其有较好的安全性和耐受性，但长期服用可引起眼部副作用，人体日常对维生素B2的需求量低，通过饮食便可满足需要，不需要额外补充，因此，不推荐长期服用维生素B2，缺乏维生素B2的患者才需要服用维生素B2进行治疗。

参考文献：

维生素B2片说明书

临床药理学（第3版）

到此，以上就是小编对于脂溢性皮炎b2可以吃多久的问题就介绍到这了，希望介绍关于脂溢性皮炎b2可以吃多久的2点解答对大家有用。

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