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nihdff时间2024-06-24 10:48:06分类白癜风浏览76
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有没有抑郁症的朋友，我们聊聊自己的状态吧，特别怕自己完犊子了？
抑郁症过来人，我那时候是高二，那时候还没有抑郁症这样的说法，那时候都是说神经衰弱。当时我是因为暗恋一个女生，表白了以后被拒绝了，然后就消沉了，成绩也下滑严重。突然觉得人生没有价值了，喜欢的人不喜欢自己，成绩也下滑了，感觉自己好失败。和谁比，自己都不够好，严重的是，那个女生和别的男生在一起有说有笑的，确立了朋友关系。那个男生成绩没有我好，个子没有我高，为什么就喜欢他呢？我的自信心更是被打击了。觉得自己努力追求的很多东西都没有意义，比方说成绩。我喜欢的女生不在乎你的成绩。后来知道那个男生家里有官方背景，也有钱。我心里才好受一点，接受了这样的结果。但是在一个班级里也受不了***到他们在一起的样子。那时候天天就浑浑噩噩的，没有目标，没有追求，就觉得做什么都是没有意义，没有价值的。
家人就觉得是我学习压力大，宽慰我，带我去检查身体，什么都检查不出来，医生就说我神经衰弱，给开了几瓶棕色瓶子的口服液，我记的很清楚，喝了4瓶，有没有效果，我也说不清。总之现在回看以前的那段时间，真的好傻好傻。没办法，旁观者清，当局者迷。现在回看，那都叫什么事啊！失恋算个球！而且我都没有恋过，全程自我找虐。
现在让我回忆当时的那种无助和迷茫我都描述不出来，在当时状态是无法描述，我也积极的自我调整，告诉自己我还要学习，要参加高考，要调整好状态，是我的就是我的，不是我的强求也没有用，别人是别人和我没有关系，我是家庭的希望，我的责任是考上大学，让父母放心，不能让父母为我担心。
当时也还有几个好朋友陪着我，虽然不说话也帮不上什么忙，就简单的陪伴就已经足够了。然后心里自己跟自己说：士为知己者死，女为悦己者容。不是我的强求不得。随他去吧，为爱我的人去努力，为爱我的人负责。也是一种心理暗示和强化，就在这样的心理调整状态下慢慢的走出来了。
我想着抑郁症是没有找到价值和意义，找到了新的价值和意义就可以慢慢走出来。
我感觉自己也抑郁的，只是没找心理医生专门的看过和确诊过。我经常情绪不稳定没耐心，很小的事都会让自己火冒三丈，过后都会觉得自己不正常。还有对任何事情都提不起兴趣来，每天上班就是下班回家，感觉快没朋友了也没自己的圈子。无论生活、工作还是家庭的任何一点压力都会引起我的烦躁不适。😟😟这样下去会变成什么样呀？
你好，很高兴回答你这个问题。虽然我不是抑郁症患者，但我的堂弟有严重的抑郁症，前年年底发作住院一个月，现在一直吃药。我特别希望自己能成为你的倾听者，也希望你不要把抑郁症三个字刻在脑海里。就把它当做一次感冒，已经好了。我知道很多这样的朋友会骂我：屁话，你没有得过这种感冒，你不知道它有多么严重。那我们想要好好地活着，自己必须调节，忘记自己的这场感冒，首先我们要找到感冒的原因，下面以我堂弟的事为例：
我堂弟是因为他妈拆散了他的恋爱，导致他再没有出去工作，然后一直在家，大门不出，二门不迈，打游戏，跟社会脱节，再加上这件事可能一直闷在心里。我婶是有责任的，她就是捏着钱不买房，我堂弟是农村的，人家姑娘从学校毕业后直接分配到市中学当老师，有编制的。总之是人不大气造成的。我堂弟也是，你一个大小伙子不能果断点，再说当时他在市里一家私企工资也有六千多了，租房结婚，不然现在可能房子也买了，小孩都上学了。这件事过去大概有十年了。
既然失去了，他应该调整心态，好好生活工作，遇到新的恋情，结婚生子。其实失恋的人很多，主要在于自己的心态调整。
有人因为工作环境得了这样的感冒，那是因为自己太善良了，把所有的人都看得那么善良美好，结果职场尔虞我诈，人心使坏，领导无端找事，人心懒散，工作懈怠、甩锅，时间长了，消磨了人的斗志，使人压抑。其实社会一直是这样，只是你刚进入社会，一下不适应，一时想不通造成的。
为啥现在得这种感冒的人越来越多？一方面是因为生活和工作的压力大，另一方面是人心冷漠险恶、自私自利、唯利是图、毫无情义，对他人毫无包容和理解之心。
在这个社会、生活和工作中，对自己要求不要太高，进入什么圈子，就跟着圈子随波逐流，工作做好，调整心态，说勇敢的话，别再压抑自己，不求名利，一切安然。
特别提示
感冒的人别找感冒的人聊天，感冒的人一定要去和体质好的人聊天，这样才能找到不会感冒的办法。
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