***如何保护自己,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白癜风如何保护自己的问题，于是小编就整理了1个相关介绍***如何保护自己的解答，让我们一起看看吧。

1. 白癜风患者平常应怎么养护？

***患者平常应怎么养护？

　　避免紫外线辐射

　　夏季阳光照射比较强烈，且日照时间长。此时，***患者一定要做好自身防备保护，避免在阳光下暴晒。因为夏季云层稀薄，紫外线可以穿透云层照射到地面，如果患者受到暴晒，强烈的紫外线就会抑制体内黑色素细胞的生成，从而加重***患者的病情。所以，***患者切忌暴晒，出门前要做好防晒工作，避免病情恶化。

　　补充水分

　　夏季气候干燥，水分流失比较严重，如果没有及时补水就会严重影响健康，破坏体内微循环，使皮肤变得枯黄干燥干燥，加速人体衰老。所以***患者应该做好补水工作，以避免耽误治疗。

　　预防中暑

　　由于夏季气温高，天气较为干燥，环境也比较闷热。室外酷热，而室内又因为有空调特别阴凉，在这种骤冷骤热的情况下，就很容易发生中暑，特别是一些妇女儿童，还有一些慢性病患者，他们抵抗力本来就低，再加上这样的环境就很容易中暑，给疾病以可乘之机。

　　远离蚊虫叮咬

　　***在夏季时一定要特别谨慎，避免被蚊虫叮咬。夏季蚊虫较多，而人们被蚊虫叮咬后就会习惯性的去挠抓，这样很容易造成外伤，引发同形反应，对***患者的康复非常不利，还容易发生炎症，甚至引发并发症。如不小心被蚊虫叮咬，一定要及时处理，切勿耽误了病情。

　　***是一种身心疾病，患者对自己的病要抱有正确的态度，保持清醒的头脑，密切配合医护人员，下定决心，树立信心，持以耐心，坚以恒心，保持足够的疗程。

　　1、***患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，一般需要3-6个月才能复原。所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应该再用药一两个疗程巩固。

　　2、环境：特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风，这是必须注意的事项。

　　3、精神因素：焦虑、紧张、不愉快的生活***等均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和世界观。

　　4、饮食：较好不要吃辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

　　5、感染：外伤、冻疮、烫伤均有可能导致***的发生或发展，必须注意。这是护理***的方法之一。

　　温馨提示：造成***病情发生的致病因素很多，所以患者的治疗方案也会有一些不同。发现病情应该及早治疗，不能盲目治疗，更加不能轻信偏方进行治疗，以免耽误病情恶化，耽误最佳的治疗时间，一定要到专业的专科医院进行系统性的治疗

心态与***的发生和发展有着较大联系，应该拥有什么样的心态，白白病友应了解一下，能能哥整理过国内现有31本***专业书籍，其中《***合理用药225问》第198问***患者如何正确的看待自己的疾病？P134说到：

***患者是一种影响美容的疾病，患者对***应有一个正确的认识。

首先，配合医师进行治疗，树立战胜疾病的信心，相信***是能治愈的。

其次要有耐心。***是一种慢性病，色素的再生、恢复有一个过程，因而不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按治疗过程服药、涂药，不能操之过急。

再有，治疗用药要持之以恒，即所谓恒心，不应受工作学习等影响而忘记服药或涂药。

***患者的治疗要取得一定的疗效，这“三心”，信心、耐心与恒心缺一不可。同时，要保持头脑清醒，不要病急乱投医，对一些报刊、杂志等传媒刊登的有关报道内容要有辨别分析能力，更不能轻信那些马路广告，以免既花费了钱财、消耗了精力，又浪费了时间、贻误了治疗，从而致使病情加重，给正规治疗增添了困难。

而《***[_a***_]诊疗》第九章-第二节-护理-P25讲到：

1.1不良情绪的控制

（1）意识调节（2）语言调节（3）注意转移（4）行为转移（5）释放法（6）自我控制

到此，以上就是小编对于***如何保护自己的问题就介绍到这了，希望介绍关于***如何保护自己的1点解答对大家有用。

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