脂溢性皮炎吃维C：脂溢性皮炎吃维生素有用吗

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水送服。维生素C缺乏者，日服1--3次，每次0.1--0.3克；用于补充者，每日0.1克。儿童减半。有消化道溃疡者忌服。

济州岛维生素c的吃法为：不能空腹口服，别用茶水送服，服用维c片应用温开水或凉开水溶解。每天服用超过1g会诱发痛风、泌尿系统结石、胃肠功能紊乱并可能加速动脉硬化维生素C人体每天需要量最多的维生素，在临床上常应用于维生素C缺乏症、感染性疾病、心血管病和贫血等疾病的防治。

在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细 胞的抵抗力，保持血管的弹性，消除体内的尼古丁。从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C，应及时予以补充。坏血病患者。

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济州岛维生素c的功效 提高人体的免疫力，参与胶原蛋白的合成，抗氧化作用，参与胆固醇的代谢，促进铁、钙和叶酸的吸收等作用。基于维生素C的多种功效与作用，如今维生素C在保健及医疗应用方面日益广泛。

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