***要做运动吗,

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白癜风要做运动吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍***要做运动吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么白癜风患者不能剧烈运动？
2. 白癜风患者应该如何控制自己的节后综合征？
3. 白癜风能控制住吗？
4. 白癜风患者该怎样做好日常调理？
5. 稳定期的白癜风患者日常应该如何注意饮食？

为什么***患者不能剧烈运动？

运动的时候，人体需要付出体力、能量消耗，过度运动会导致肢体疲劳，加重身体的负担，对于白斑治疗也是不利的。因此运动也需要适量，如果运动过程中出现头晕目眩、呼吸急促、步伐沉重等情况，就需要减少运动量让身体适应。

同时运动的时候应该注意自身保护，如果出现外伤会***白斑扩散，运动不当感冒也会降低免疫力，不利于白斑恢复。建议大家运动前应该适当热身，特别是长跑、游泳等运动项目

你好，***患者运动是有好处的，但是剧烈运动是需要避免的，因为太***的运动，或过久的运动，反而会制造些荷尔蒙，抑制免疫细胞系统的活动，这样反而对病情没有好处。

所以，都是跟***患者强调，运动要适量，选择适合自己的运动。不要剧烈运动，以免加重病情，要注意休息，避免过度劳累。

再一个，它是一种皮肤病，如果出现剧烈的运动会容易出汗。但患者的皮肤排汗系统会出现损害，建议平时，可以适当的锻炼就好。可以做些瑜伽、慢跑、游泳等，其中慢跑是容易做到的，也是简单实用的方法，也是有效的有氧代谢的运动。

另外，患者日常注意谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等，***病人受外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。

治疗方面，***患者需要经过科学系统化、规范化的检测，确定病情，查明病因，从根源入手针对性治疗。

***患者应该如何控制自己的节后综合征？

谢谢邀请！***患者应做好以下四点来控制自己的节后综合症：

1、调整好作息时间。由于过节的原因，亲朋好友的来往多起，造成休息时间也改变，可能会有休息晚了，睡眠时间不够等，往往会造成植物神经系统紊乱。作息时间的不正常会加重***的病情，所以节后，***患者一定要调整好作息时间，要求自己正常作息，减少节后综合症带来的不必烦恼。

2、注意饮食。节日期间，可能会出现暴饮暴吃的情况。所以节后，应纠正节日期间不良饮食状况。正常一日三餐饮食习惯，同时要多吃含有维生素B和酪氨酸及矿物质的食物，多喝水，少吃含维生素C多的食物。通过恢复正常饮食，减少节日饮食的变化对肠胃造成的压力，有效恢复肠胃健康功能。

3、恢复心态。节日后，要及时调整节日心态，尽快投入到工作中去，恢复正常的生活工作状态，以便尽快恢复心态和精力，保持一个良好的心态。

4、保持运动。节日后，要继续保持适当运动，坚持每天步行、慢跑等。通过运动增强自身的免疫力，同时也可以减轻自身压力，对放松心情有帮助，使自己身心愉悦，更有助于***的防治，减少***病患带来的烦恼。

还有，注意避免外伤，紫外线过量照射等有害***。

1.调整饮食：

一定要纠正***期中不合理的饮食习惯，少吃含有维C的失误，注意三餐的正常饮食，逐渐恢复肠胃的功能，避免饮食的变化对肠胃造成的压力，加重***。

2.适当运动

***患者节后要制定运动***，比如慢跑、静走、打球等等。运动有助于缓解压力和情绪，增强自身免疫力更有利于***的防治。

3.调整作息

在过节期间有熬夜的现象，打乱了人的正常生物钟，会出现神经系统紊乱，作息的不规律会加重***的病情，缓解节后综合症带来的烦恼。

希望以上回答能帮助到你！

调整好作息时间。由于过节的原因，亲朋好友的来往多起，造成休息时间也改变，可能会有休息晚了，睡眠时间不够等，往往会造成植物神经系统紊乱。作息时间的不正常会加重***的病情，所以节后，***患者一定要调整好作息时间，要求自己正常作息，减少节后综合症带来的不必烦恼。

***能控制住吗？

大家好，我是皮肤科医生谭颖，我来尝试下回答这个问题，希望对各位有所帮助。

***是一种常见的局限性或者泛发性色素脱失性皮肤病。

***的发生主要是由于局部皮肤中的黑素细胞因为各种原因出现明显减少或缺失，进而导致局部皮肤、黏膜以及毛发中的色素脱失，而在病变皮肤部位出现白色的斑点或斑片。

***在各色人种以及各民族中均可发病，发病的男女比例大致相同，有调查显示***的发病率大概在1% - 2%左右。

***的发病因素比较复杂。

虽然医学科学家对***做了不少的研究，但目前为止对于***的确切发病因素仍然未能完全确定，考虑***的发病、发展与遗传因素、自身免疫因素、黑素细胞自身破坏因素、神经化学因素等有关。简单概括起来就是各种原因导致皮肤的黑素细胞被破坏了，使得正常黑素颗粒的产生受到障碍，就会导致出现***。

所以要控制和治疗***，首先就要使得黑素细胞受到破坏的因素得到逆转，使黑素细胞能重新的正常工作，才能使局部皮肤得到复色。

目前在临床上能通过多种方法来治疗***，例如：糖皮质激素的使用、窄波紫外线治疗、PUVA治疗、[_a***_]治疗、表皮移植手术、中医中药的应用等，对于大部分的患者都能取得一定的效果，使得病情不再发展甚至完全治愈。所以大部分的***患者只要能及时治疗，并且能按照皮肤科医生的知道正确用药、正确认识、耐心治疗，还是能控制住的。

回答如上。

早发现早治疗，多数是能够控制的

身上出现***怎么办？

1、保护好皮肤，避免外伤、***、过敏等情况，避免诱发同形反应，从而导致***扩散或者出现新的白斑

2、养成良好的生活习惯，忌烟酒、不熬夜、不暴怒、避免劳累过度、压力过大，在饮食要注意尽量避免海鲜，吃易消化有营养的食物，可以适当多吃一些黑豆、芝麻之类

3、使用口服药物或者外敷药物的前提下一定是要去往正规医院检查，在医生的指导下进行药物治疗，切忌不可自行医治

4、局部治疗，比如说是311中波紫外线治疗，308准分子激光做什么治疗等

***

你好，由于***的发病原因，也就是病根，还没有找到，所以***的治疗不会像有些疾病那样立竿见影，往往治疗的周期比较长。

实际上，大部分***患者都能够早期发现并及时治疗，一般***用口服外用药物或者紫外线、纳米光疗等等。多数患者的白斑能够控制，并且色素会出现不同程度的恢复，甚至对于比较小的早期的能够达到痊愈的效果。

但是也有少数患者白斑发展的速度非常快，在短期内出现白斑迅速扩大，而且新的部位白斑不断的出现。这个时候如果及时治疗，像通常会***用口服或者肌肉注射糖皮质激素，也就是我们所俗称的激素，以让疾病尽快稳定。

然而也有极少数患者病情发展很快，导致全身绝大多数部位皮肤和头发、汗毛等等毛发都变白了，这个时候的治疗效果通常就比较差了。

***是否能控制住，要看患者的病情处于哪个时期。一般早期***的患者，体内的黑色素细胞脱失的并不严重，如果患者此时及时的去专业医院进行针对性的治疗，是能够控制住白斑病情，治疗的效果还是很好的。所以建议患者在治疗***时，一定要抓好早期治疗的良好时机，避免错过，使治疗难度增加。

控制***相对治愈***要容易很多，但控制***更需要患者配合，很多人就是给他控制住了，后面因为各种护理不当导致又复发，这种情况往往很多。

已经控制住的***患者生活上必须自律，***的治疗和控制都不是一朝一夕的事，需要医患共同努力才能完成。

***患者该怎样做好日常调理？

***日常的调理护理措施有以下几个方面：

1、首先是饮食方面，很多人都知道我们很多的疾病都跟我们日常生活中的饮食都有很大关系的，所以在饮食上也是对***患者比较重要的，为了病情的恢复平时要注意平时少吃一些辛辣***的食物。

是有一些食物不能吃，但是还是有可以吃的，比如动物的肝脏，各种新鲜蔬菜和一些坚果杂粮等食物，这些对病情恢复都是有多帮助的。

2、这对患者来说也是比较重要的，因为大部分人自身的免疫力比较底下，才导致受到其他疾病的侵袭，所以锻炼身体是很有必要的。让自己的身体变得强壮，提高免疫力，疾病就会好的快更好的恢复，

3、同时要注意，避免阳光的直射，患者在出门的时候要注意防晒，皮肤患病后变的脆弱，如果被紫外线灼伤，就会引起病情的恶化，这是需要患者注意的。

有很多的年轻人对这几种情况大都做不到，这些不好的习惯影响恢复，有时还会加重***的病情。所以在生活上平时要多注意这些护理，帮助恢复。

稳定期的***患者日常应该如何注意饮食？

　　***的病因时很复杂。现在社会不断发展，男性的生活压力比较大，所以导致***发病的原因比较多，很多人身体处于亚健康状态，给***可乘之机，男性***患者越来越多。那么，男性身上白斑怎么治疗?患上***，应积极配合医生进行治疗。

　　***治疗不能盲目进行，了解病因针对性预防很关键。及时的承受正轨的有针对性的治疗，患者要积极配合医生的治疗，按时遵医瞩服药。患者要重视***的危害，积极配合医生的建议。

　　不良生活习惯会直接影响***发生。患者一定要多加强锻炼，每天定时晨运，呼吸新颖空气，跑跑步，坚持个人的卫生，为本人发明一个良好的恢复环境。科学的认识病情，保证本人稳定的心态。男性***怎样治疗?老年***病患者要留意坚持好的心情，遇事不要冲动，对生活要坚持积极悲观的态度。平时注意作息规律、经常锻炼等问题。

含铜高的食物。如肝、血、猪肉、蛤贝类(蛤蜊、牡蛎、田螺)、 鱼类、乌贼、鱿鱼、坚果类(如花生、核桃)、干豆类(豌豆、蚕豆、黄豆、黑豆、小 豆、扁豆、绿豆)、芝麻、可可、巧克力、明胶、樱桃和一些含铜高的蔬菜(蘑菇、荠菜、菠 菜、油菜、芥菜、茴香、芋头、龙须菜等)，也应少用或不用。1.你好，***患者要慎吃海鲜，海鲜属于发物，对于***患者的病情和治疗不利。

并不是每一种海鲜都对***的治疗有阻碍作用。有些海鲜中含有对***的治疗有益的微量元素如要有牡蛎、海星、泥锹、海带、紫 菜、海螺、虾等都含有微量元素铜、锌、硒。但是注意要适量食用。

到此，以上就是小编对于***要做运动吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于***要做运动吗的5点解答对大家有用。

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