脂溢性皮炎自卑,脂溢性皮炎自卑怎么办

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肥胖会导致哪些疾病?
肥胖会导致哪些疾病?
肥胖是多种疾病的诱发因素,如高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病、脑血管疾病等等。
肥胖是指人体代谢失调而造成脂肪组织过多而言。一般认为体重超过20%称肥胖,肥胖有原发性和继发性二类。原发性又有单纯性和水钠潴留性之分,单纯性有家族遗传因素,水潴钠留肥胖多见中青年妇女,有的糖尿病人也肥胖。
预防和治疗肥胖的措施,第一要控制饮食,控制糖和脂肪等的摄入量。二是加强运动锻炼,但要根据自身情况,选择适合自己的锻炼方法,以生理耐受度灵活掌握,有心脑血管疾病的人更要谨慎。三是服用药物作为***治疗。在服药治疗的同时,适当限制进食量及高油(尤其是动物)和盐的摄入量。
我们一般把肥胖分成原发性肥胖和继发性肥胖。除了生活习惯以及饮食习惯方面的不合理。疾病引发的肥胖(即继发性肥胖:以某种疾病为原发病的症状性肥胖)以及心理因素引发的肥胖也是非常常见的。
患有各类疾病。糖尿病、脑炎,癌症,甲亢,肺病,关节炎等慢性疾病,在治疗的过程中长期服用激素类药物也容易造成的肥胖。比如我们经常说的“满月脸”、“水牛背”、“向心性肥胖”等。
它是因为疾病(如脑炎、脑瘤、关节炎或需要口服激素调节的慢性疾病或由于生病需要服用激素)使得内分泌发生了紊乱而导致的肥胖,这种肥胖叫做症状性肥胖。这类肥胖病人精神压力过大,焦虑感强烈,常常饮食无节制,产生不良嗜好,比如吸烟、熏酒等,会让人发胖。特别是体重指数超标的人,如果时常感到精神压力大,容易胖上加胖。
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一般而言,肥胖是指一个人的体重比正常体重超出20%以上。超重或肥胖不单单是外貌的问题,肥胖大大增加了一个人患其他疾病的风险。虽然不是每个肥胖的人都一定会患病,但是肥胖的人患以下疾病的风险会大大增加。
首先是2型糖尿病,高血糖是心脏病、肾病、中风、截肢和失明的主要原因。糖尿病及并发症是老年人死亡主要原因之一。超过87%的2型成人糖尿病人是超重或肥胖的。肥胖可能会导致细胞发生变化,使细胞对胰岛素产生抗性。当一个人胰岛素抵抗时,血糖不能被细胞吸收,导致高血糖。产生胰岛素的细胞必须加倍代偿以保持血糖正常。最终会导致这些细胞逐渐衰竭。研究发现,只要减掉5%到7%的体重,每周做150分钟中等强度的锻炼(如快步行走),就可以预防或延缓2型糖尿病的发病。
第二是高血压和心脏病。高血压在几个方面与肥胖有关。比如体型大可能会增加血压,因为心脏需要更加用力地泵出血液来供给全身所有细胞。肥胖后过量的脂肪也会损害肾脏,而肾脏分泌的激素是助于调节血压的。超重和肥胖可能会引起心脏的变化,使得心脏向身体所有细胞输送血液变得困难,最终引起心脏的不可逆病变。脑血管意外如脑梗塞,脑出血,都和高血压,高血脂相关,而肥胖是这两种疾病的主要原因。降低中风风险最重要的事情之一就是控制血压。减肥可以帮助你降低血压。还可以改善胆固醇和血糖,从而降低中风的风险。
第三是癌症。癌症是我国第一大的死亡原因,而研究表明,绝经后乳腺癌、结直肠癌、肾癌、***内膜癌、胆囊癌等癌症的发病风险,和肥胖是有相关性的,肥胖增加了这几类癌症的发病率。原因可能是过多的脂肪细胞,影响和细胞生长相关的激素分泌,造成全身细胞的慢性炎症反应,最终导致癌症。肥胖者的饮食或体育锻炼习惯不合理,也可能是导致癌症风险增加的原因。
第四是睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停是一种人在睡眠中呼吸发生暂停的情况。这种疾病的患者可能会白天嗜睡、注意力难以集中,甚至心力衰竭。肥胖是睡眠呼吸暂停最重要的危险因素。超重的人脖子上可能储存了更多的脂肪。这样会使气道变小,使呼吸变得困难或打鼾,或者呼吸可能会在短时间内完全停止。储存在颈部和全身的脂肪可能会产生引起炎症的物质。颈部发炎是睡眠呼吸暂停的危险因素。
第五是骨关节炎。骨关节炎是一个常见的疾病,会导致关节疼痛和关节僵硬。肥胖是骨关节炎的危险因素之一,肥胖可能会对关节和软骨施加额外的压力,导致关节和软骨磨损。体脂较多的人血液中含有较高水平的炎症递质,骨关节的慢性炎症能会增加骨关节炎的风险。减肥有助于降低患骨关节炎的风险。体重减轻至少5%,就可以减轻膝盖、臀部和下背部的压力,减轻身体炎症。
除此之外,高脂血症、胆结石、不育症、皮肤疾病等多种疾病,都和肥胖有明确的相关性。所以,肥胖是可以引起很多种疾病,其中一些是致命的疾病,保持良好的体重,可以减少很多疾病的发生几率,是最简单最见效的养生方式。
大量证据显示,在体质指数和死亡率之间存在着J型曲线关系。当体重过低,呼吸系统疾病、低出生体重等引起的死亡增加;当体重过高时,与肥胖相关疾病的死亡增加。
(1)肥胖综合征
中度以上的肥胖病人常出现肥胖综合征,如同其不良综合征、心血管系统症状、内分泌代谢紊乱、消化系统症状等,一旦体重下降,相关症状也随之减轻。
(2)肥胖并发症
肥胖常导致严重的并发症,如糖尿病、心血管疾病、胆石症、痛风、增生性骨关节炎等。WHO最近对肥胖者某些健康问题的相对危险度做了报道,肥胖者患2型糖尿病、胆囊疾病以及血脂异常、代谢综合征、呼吸困难、睡眠呼吸暂停的相对危险度高度增加;而患冠心病、高血压、骨关节炎、高尿酸血症和痛风的危险度中度增加;激素敏感性和胃肠道[_a***_]等致命性疾病及其他一些非致命性疾病的危险度有轻度增高。
(3)儿童肥胖的影响
儿童肥胖不仅是成年后肥胖和心血管病发生和病死率高的危险因素,而且在儿童期就造成心肺功能损伤,肌肉有氧代谢能力降低,效率低,运动能力低下。台湾研究表明肥胖儿童中22%患高血压,16.8%有糖耐量异常。心理健康也是肥胖儿童的一个问题,因为肥胖被他们自身及他人认为是一种残疾,有人认为自身肥胖的患者发生心理障碍的可能性较大,其中青少年期是最危险的阶段。
(4)肥胖的经济损失
美国、澳大利亚、荷兰因肥胖带来的健康问题和心理问题所导致的直接费用(防治肥胖及相关疾病的费用),间接费用(由于肥胖及疾病过早死亡的经济损失),以及无形损失(有肥胖和相关疾病导致的社会和个人损失),大约占卫生支出的4%。
现代社会,肥胖人群越来越多,很多疾病与肥胖都有着或多或少的关系。大家都知道的,如肥胖与高血脂,高血糖,高血压,脂肪肝,胆结石等。总之,心脑血管疾病,肝脏疾病,癌症,呼吸系统疾病等,通通的随之而来!估计到时候你根本就承受不了!所以说,肥胖,是一个多种因素综合作用的健康问题。宜引起高度重视,从现在或从小就开启,“管住嘴迈开退”!具体即“合理膳食,适量运动,心态平衡,戒烟限酒”!努力吧!为了自己,为了健康!
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