脂溢性皮炎可以吃的零食：脂溢性皮炎可以吃的零食有哪些

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本文目录一览：

• 1、饭后能吃零食吗?吃了有什么危害?

饭后能吃零食吗?吃了有什么危害?

1、饭后零食有益健康：葵花子可以养颜；花生能防皮肤病；核桃可秀甲；奶酪固齿；无花果促进血液循环；奶糖适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。绝对准确！不过也要适量的。

2、因为人工奶油含有过多的反式脂肪酸。添加剂过多的零食不要吃 另外我们在购买零食的时候一定要注意一点，那就是添加剂实在过多的零食尽量不要吃，因为这里面所存放的食品添加剂除了一些增加味道的添加剂之外，那就是防腐剂了，经常吃防腐剂，相信我不说大家也会知道坏处，那就是致癌。

3、说明你消化能力强，至于吃了零食影响饮食量，那是肯定的啊。

4、糖精过量。为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。高盐、高糖。话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。

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