脂溢性皮炎烤冷面,脂溢性皮炎可以冷敷吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脂溢性皮炎烤冷面的问题，于是小编就整理了1个相关介绍脂溢性皮炎烤冷面的解答，让我们一起看看吧。

1. 为了减肥长期不吃主食对身体有害吗？

为了减肥长期不吃主食对身体有害吗？

謝謝邀請；前方“汗水俱樂部、👍；……羊洋、👍；

喜劇天天樂👍；

“喜剧天天乐”之觀點(有害健康，我感觉饥饿减肥，不可取，反弹比较大！)簡潔、實在，猶値讚！

18.12.28.01:08:

不吃主食减肥只是限制碳水化合物的摄入，目的是转变身体的新陈代谢方式，由以葡萄糖为燃料的燃糖代谢转变为以体内储存的脂肪为燃料的燃脂代谢。

因为平时摄入的碳水化合物主要是多糖，在米、面等主食中含量较高，碳水化合物只有经过消化分解成葡萄糖果糖和半乳糖才能被吸收，如果细胞中储存的葡萄糖已饱和，多余的葡萄糖就会以高能的脂肪形式储存起来，多吃碳水化合物发胖就是这个道理

“半饥饿”饮食。归根结底，这些节食方法希望我们只吃一半，甚至少到象征性地称为“吃”的地步。但是，我们不可能指望半饿着自己超过几个月，更不用说没完没了地饿下去，而这恰恰是此类节食法暗示我们需要做到的——如果我们想保持开始时我们减轻的体重，我们就得一直饿着。极低卡路里饮食被称为“禁食”，因为基本上它不允许任何的进食。很难想象有人可以禁食超过几周，可能最多也就一两个月了。可以肯定的是，一旦我们的多余脂肪减少了，我们就不可能一直禁食。

谢邀:长期不吃主食(淀粉)对身体肯定是有影响，饮食结构不平衡，人体内这部生化工厂是由淀粉，脂肪，蛋白质，维生素，乙醇，碳水化合物，葡萄糖相互转换把营养经肠胃肝心脏输送至全身器官维持生命的过程，所以说不吃主食缺少淀粉对身体有害，淀粉是产生乙醇和葡萄糖的主要原料，在这要说明病人一个月不吃食物饿不死，主要是这个转换过程中体内的脂肪倒流变为葡萄糖碳水化合物维持生命即大量消瘦至死亡的过程，而健康人不吃食物三五天便受不了的原因，因此说不吃主食不利健康。

爱美之心，人皆有之。就是要根据自己的身体条件，从事的职业来实施减肥。比如在自己身体健康的情况下可以适当的减肥，少吃主食以及去正规痩身场所，按照一套完整的方法去减肥。再比如从事形象，公关，外场等职业的人需要减肥。如果因胖会失去工作，那你可以减点儿肥，但不能超过自己的身体条件。工作重要，身体更重要，身体就是革命的本钱。如果长期不吃主食，虽然说体重降下来了，但自身免疫力也就下来了，对于身心健康的影响是不言而喻的。因此减肥的同时要对自己的身体健康负责，不能本末倒置。

为了减肥，长期不吃主食，很多人会选用这个方法，因为他减重特别快，我身边的小妹妹，他也是***用这种方法减肥，在我们家吃饭，他从来不吃米饭，不吃馒头，只吃蔬菜，只吃肉。

下面我给大家说一下，这种减肥，他的快是体现在哪方面吧？因为我们整个膳食结构当中，50%多来自于我们的主食碳水化合物，那么，或者是蛋白质，或者是脂肪就占有另外的50%，所以，大家看中了大头，这个主食碳水化合物的一部分，就将这一部分舍弃掉，所以说才会减重的特别快，但是如果长此以往不吃主食，你能适应吗？

当然答案是否定的，并不是不吃主食，就能瘦，如果一辈子不吃，你能做到吗？如果是，一旦吃起来，它的吸收会特别快的，就会让你等肉肉又回来，那么主食除了米饭馒头还有哪些呢？我们经常吃的煎饼果子烤冷面，手抓饼，面条，这些都是属于主食，你能逼他们吗？在生活当中还有红薯，山药，芋头，这些也都是归类于主食一部分，因为它们的淀粉含量特别高。

所以，如果你长时间不吃主食，对身体是有危害的，它会让你掉头发，内分泌紊乱。

嘉秀

国家二级公共营养师

注册营养技师

到此，以上就是小编对于脂溢性皮炎烤冷面的问题就介绍到这了，希望介绍关于脂溢性皮炎烤冷面的1点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.xaboqy.com/post/46717.html