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1. 脸上突然长斑，有哪些原因？

脸上突然长斑，有哪些原因？

许多本来清秀，剔透的面庞，因为长了大大小小的斑，而看起来憔悴，哪些原因会导致长斑呢？

1.女性生理期。雀斑是遗传性疾病，许多人在五六岁的时候就出现了雀斑，随着年龄的增长，雀斑也逐渐加深，一般与紫外线有关。而且青春期的由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成炎症后的色素沉着，除了青少年，二三十岁的女性，在职场上打拼，长期睡眠不足，精神压力比较大，过度疲劳会导致肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。还有就是怀孕的女性，容易出现黄褐斑，也是女性最常见的色素性皮肤病，等到了四五十岁，卵巢机能衰退，女性激素分泌不足也会引起黄褐斑，老年女性就更容易出现黄褐斑，老年斑了。所以你看，女性的一生都在和各种斑做斗争，越美丽的东西越脆弱。

2.内分泌失调。皮肤长斑的类型有许多种，肝斑，真皮斑，雀斑等等。当青春荷尔蒙分泌下降，或者是生育之后内分泌改变，年纪大了肾虚，紫外线吸收过量，都会导致长斑。晒斑是单纯由于紫外线照射过强，色素沉积产生；黄褐斑则是产后流血，做人流，月经过量，气血淤积，妊娠斑则是终止妊娠之后，皮肤的失调反应。

生活中，想要不长斑，要注意睡眠和饮食，皮肤只有不缺氧，不缺水才能光彩照人，多喝水，多喝汤，多吃水果，睡眠充足，保证营养的摄入，除了这些，防晒也很重要，最好是物理防晒，化学防晒要注意清洁。

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在我们想要祛斑之前， 首先得了解自己是属于哪种斑

斑的类型

一般来说，常见的斑大致可分为：雀斑、黄褐斑、老年斑、褐青色痣；另外根据斑点位置的深浅，将斑分为浅层斑和深层斑。

浅层斑一般都是位于我们皮肤的表皮，在治疗中也相对较好祛除；而深层斑位于我们皮肤的真皮层，所以与浅层斑相比较起来，难度要大不少。

斑形成的原因

斑的形成分为，先天性的和后天性的。先天性一般都是遗传而来的，但是造成后天长斑的最大的原因就是光损伤，光源主要是紫外线。

从临床上讲，不同的斑，有着不同的诱因，或是一种，或是多种。

其实人的脸上长斑有很的的因素，比如夏天在阳光,一暴晒，可以把皮肤晒成皮炎，越晒皮肤越黑，有时积少成多形成沉淀长成斑点。还有就是心情不好脸上也会长斑，当女人处于怀孕其间脸上也会长斑，内分沁失调脸上也会长斑，经常听医医生讲脸上的哪个部位是体内哪哪的反射区，比如体内肝胆等什么产生毒素随着时间长了越积越多都会表现在面部长斑，脸上如果缺少水份也会长斑。所以我们跟保持心情好多喝水，面部多补水，夏天注意防晒多做保健操皮肤会更好些。

不知道大家有没有这样的经历，好好的一张脸，突然发现长出了一块两块的小斑点，然后心情就顿时不好了，可这些斑究竟是为什么突然长出来了呢？

突然长斑可能就是初老的前兆，所谓的老年斑嘛，在医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，一般多出现在面部、背部、胸前、上肢等部位。现在不少年轻人都极早的出现了这种现象，跟他们的生活习惯都有关系。平时吃食过于油腻，熬夜，滥用化妆品和护肤品。这些不好的生活习惯，长期以来就会[_a***_]你的皮肤状态，最后导致长斑。

很多女性只习惯于在春夏季涂抹防晒霜，但其实一年四季我们都在承受着紫外线的伤害，所以无论何种季节和天气，防晒都是必不可少的一步，一定要重视。除了平时涂抹防晒霜以外，还应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒。少食光敏性药物及食物：芹菜、白萝卜、香菜等，可以多食一些富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。

劳累、心理压力等造成的内分泌失调也十分容易造成斑点的产生。不少女性因受到工作或者生活的影响造成心理压力过大，致使皮肤代谢发生异常，进而导致突然长出很多斑。一般怀孕时的女性在孕期新陈代谢缓慢，黑色素都上浮到皮肤表面，同时营养的缺乏也会造成色斑的产生。所以，想要年轻不长斑，就要保持良好的心情舒畅愉快，避免忧思抑郁的精神状态，笑口常开。

（以上部分图片来自网络）

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