皮肤病能延缓治疗嘛,皮肤病能延缓治疗嘛知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于皮肤病能延缓治疗嘛的问题，于是小编就整理了1个相关介绍皮肤病能延缓治疗嘛的解答，让我们一起看看吧。

1. 早睡真能改善皮肤质量吗？

早睡真能改善皮肤质量吗？

这个是肯定的，睡眠对皮肤和健康非常重要，合理的睡眠时间有助于肝脏排毒和血液的循环，可以说，睡眠对健康和对皮肤的重要性不是任何保养和化妆品能替代的。

睡眠充足，我们整个人的皮肤状态和精神状态都会非常饱满、充足。

经常熬夜、睡眠不规律，皮肤就会反映出一个人当前的状态，皮肤会暗沉、没有光泽、甚至是起痘。

我们也经常可以看到，谁谁谁熬了个大夜，皮肤状态非常不好，又是暗沉，又是起痘的，状态可以说很糟糕了。

除了早睡外，我们还要注意尽量不要长时间对着手机或者电脑，因为电子产品会产生辐射，会加速我们的皮肤老化。

人一天要睡多久？

正常情况下，每天7-9小时;

如果长期每天少于7小时，

对身体机能(皮肤)产生影响;

长期一天少于6小时，更易患中风、糖尿病、心脏病、癌症;肥胖、消化不良、便秘;

熬夜对皮肤的危害有：

1.肤色暗沉：半夜不睡觉会减慢皮肤表皮的血液循环速度，皮肤就会暗沉，发黄，没有光泽

2.皮肤会脱皮、水油不平衡：熬夜使内分泌失调，让皮肤干涩、油脂分泌增加，容易造成局部脱皮，还会使皮肤变得粗糙、毛孔粗大

欢迎大家一起交流学习！

现在这个社会，熬夜已经成为很多人的常态了，前段时间，左耳突然听不到声音了，去医院检查，医生说我是由于长期熬夜，再加上经常夜晚带耳机睡觉，才导致的突发性耳鸣，幸好及时发现，吃了一个星期的药，也就痊愈了。

从那以后，我就每天强制性的逼迫我自己12点之前睡觉，经过一段时间，我真的发现自己脸色变得越来越好了，我皮肤比较白，毛孔还算细腻，但是以前由于经常熬夜，总是水油不平衡，脸上总有黄气，但自从我越来越早睡后，脸色是越来越好了。

除此以外，我还每天下午吃完晚饭过一个小时后，喝一杯柠檬水，柠檬含有丰富的维生素C，功效我想大家也都知道，我比较喜欢晚上喝柠檬水，因为白天喝，容易吸收黑色素。早睡加上晚上喝一杯柠檬水，早上起来，你会发现气色真的会好很多。

在这里，真诚呼吁大家，不要熬夜，，不要熬夜。

其他条件相同的情况下，早早睡眠，确实有利于改善皮肤的状况，这不只是因为早睡觉可以可以延长皮肤的休息时间，同时睡眠有利于内脏的休息，一般来说，皮肤的色泽和质量你皮肤上的血液循环有较大的关系，把血液循环和血液当中的滋养成分，有赖于内脏的休息来维持，而这样的思想成分维持是多脏器共同维护的，包括心肝脾肺肾，心脏不好，则皮肤显得暗紫，肝不好，皮肤都显得灰黄，脾不好，则皮肤显得苍白，肺不好，皮肤显得黑暗，那什么好的话，则皮肤显得浮肿，这里的不好，不仅仅是指皮肤的实际的功能下降，事实上在每一天当中，各个脏器的功能都在不断变化之中，良好的状态总会出现在充足的睡眠之后。白天的时候，身体处于活跃的状态，需要各个脏器消耗休息所储存的功能来维持，精力不够的人一般在疲乏的时候，脏器功能比较懈怠，这时候总会显出脸色疲乏的情况，这就是皮肤状态不好的原因。所以充足的休息，早早的睡眠是对皮肤是有帮助的。

到此，以上就是小编对于皮肤病能延缓治疗嘛的问题就介绍到这了，希望介绍关于皮肤病能延缓治疗嘛的1点解答对大家有用。

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