涌泉穴治疗***,涌泉治百病

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1. 一个冬天感冒三次，是免疫力低么？
2. 无花果除了叶不好吃，什么都可以吃吗？

一个冬天感冒三次，是免疫力低么？

不是免疫力低，有可能是你没有注意冷热的控制衣服穿多了。或者衣服穿少了导致你身体受寒所以产生感冒。在冬天一定要注意自己的体温本来就穿热了就脱稍微冷了就穿一点不然的话很容易感冒要多去室外运动不要在室内。特别是小孩子一定要注意不要让他太热了过后再出冻，不然很容易感冒。

可以试试宝健的初乳钙，钙质来自牛乳，钙磷比例适宜，食用安全可靠。 其中CPP（酪蛋白磷酸肽）和维生素D的作用，提高了钙质的吸收利用率，而且口感香甜，老幼皆宜。在直销同城网提交需求就可以购买了。

原创

“喧嚣下的健康漫话，微信号：gsdTomHealth”。

关键词：免疫力 流感 感冒

一个冬天感冒三次，平均一个月感冒一次，是有点多。年轻人这样子的底子，女孩子可能会得到更多的呵护，男孩子的话，这简直没法托付终生。对老人小孩，感冒未必是小事。他们本来抵抗力就偏弱，万一发展为肺炎，处理就变的棘手。而且今年又是流感大流行，如果中了流感病毒的招，估计上上下下老老少少，都得动员起来打一场歼灭战。

免疫力紊乱会导致生病，不仅仅包括免疫力低下，异常免疫力增强也会，比如黑色素细胞受到自身异常攻击导致的***。但就大部分情况来说，如此高频的感冒，的确是免疫力低了。

人体共有三道防线：

第一道防线：皮肤和黏膜

能阻挡病原体侵入，分泌物比如胃酸和酶等还有杀菌的作用。呼吸道黏膜上的纤毛像刷子一样可以清除异物。空气中漂浮着各种各样的微生物，对人体虎视眈眈，随时准备发动攻击。婴幼儿呼吸道还没有发育完全，老年人呼吸道功能日薄西山，都不能很好的清理入侵者，第一道防线，防卫力5 。

第二道防线：体液中的杀菌物质和吞噬细胞

一个冬天感冒三次主要原因是免疫力低下。机体免疫力低下可导致各种不适症状和罹患各种疾病，最常见的就是感冒，因人体的呼吸道与外界相通，是机体的第一道防线，一但免疫力低下，中医称正气不足时，极易受外邪侵入，出现喷嚏，流涕，咳嗽，咽痛等症状，多由***和细菌引起。如何提高免疫力，平素要加强体育锻炼，提高身体素质，保持心情舒畅，饮食起居规律，多食一些鱼、瘦肉、鸡蛋、木耳、蘑菇、银耳、山药、百合、灵芝等富含蛋白质，脂肪，维生素的食物，避免过度劳累，注意保暖，防止感冒。可***用关元、足三里、中脘、涌泉、劳宫等穴按揉，艾灸以提高免疫力。

孩子三天两头的感冒，这说明上呼吸道粘膜有问题，上呼吸道粘膜主要是4道防线：

第一道是纤毛，人体上呼吸道粘膜表面布满了无数的纤毛，它们都是有规律向一个方向摆动，这样空气里进入人体呼吸道的细菌、***、异物，都会被传送到胃里，包括我们每天的鼻涕。

第二道是SIGA免疫蛋白，人体上呼吸道粘膜都涂满着一层SIGA免疫蛋白，见菌杀菌，见***杀***，如果你营养不足，上呼吸道粘膜腺体分泌SIGA免疫蛋白不足就会感冒。

第三道防线是上呼吸道粘膜上皮细胞的致密性，上呼吸道粘膜上皮细胞致密性强的人很难感冒，所以多吃胡萝卜、白萝卜的人很难感冒，因为富含VA，VA是增强上皮细胞致密性，而白萝卜富含芥子油是促进循环的，所以老百姓有“萝卜上市医生没事”的说法－－－就是这个意思。

第四道是血液循环温度，经常锻炼的人血液循环快，体温较高，免疫细胞活性强，反之不经常锻炼的人血液循环慢，体温较低，免疫细胞活性弱，这种人不能吹风，一吹就感冒，因为一吹风体温更低了。

无花果除了叶不好吃，什么都可以吃吗？

无花果树的树叶没有毒，因为无花果的根、叶、果实均可入药。

无花果叶的功效

无花果叶是桑科植物无花果的叶，无花果叶的功效是解毒消肿、行气止痛，无花果叶的作用是治痔疮、肿毒、心痛、湿热泄泻，无花果叶治完全型***：取无花果叶子250克，白酒适量。将无花果叶放入白酒中浸泡1周后，擦患处。

药名：无花果叶

性味：甘微辛，平，有小毒。

无花果是一种营养价值很高的水果，它的外表多为淡绿色，果肉为浅红色，味道甘甜，有独特的香气，另外无花果中含有多种氨基酸和维生素，还有一些微量元素存在，人们食用以后可以调理肠胃，也能延缓衰老。要科学吃。

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首先无花果，全株可以入药，但是除果可以直接实用，其他部分都不能直接“吃”。

二、无花果树叶浓绿、厚大，所开的花却很小，被枝叶掩盖，不容易被发现。当果子长大时，花已经脱落了，所以人们认为它是“不花而实”，因此得名。无花果夏季开花，秋季结果。无花果可食部分是由花托肥大而成的聚合果，单花及由其发育的瘦果隐生于肉质花托内部，外观上似不花而实，故称“无花果”；果实有扁圆形、球形、梨形或坛形数种，果皮色泽亦有绿、黄、红、紫红之分，但多为***。

三、性味：甘；性凉。归经：肺；胃；大肠经。功能主治：清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶；乳汁稀少；肠热便秘；食欲不振；消化不良，泄泻痢疾；痈肿；癣疾。

无花果叶是可以用来泡水喝的。无花果叶有很好的养生和治病的功效，中医里讲，无花果叶对治疗脾胃不好的病人是有效果的，还可以治疗常见的消化不好的情况。而且对产妇下奶水也有效果。平时多喝无花果叶泡的茶水，还有缓解肺经的燥热症状，对痔疮、便秘的病人也有好处。食用方法：将少量的无花果叶用滚沸的水冲泡好，加入适量的白砂糖。

无花果叶子不能直接吃，但可以泡水喝，有清热解毒，减肥瘦身的效果。无花果根去皮，打碎，也可以泡水喝，可以利咽喉，消肿解毒。无花果的吃法就更多了，可以生吃，煮粥，煲汤，做甜点，煮瘦肉汤都可以的，因为无花果含大量微量元素，有养胃健胃，延长衰老，通肠胃，保护心血管，加强抵抗力的功效，是一种很不错的果实。

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