睡醒脂溢性皮炎：脂溢性皮炎几点睡觉

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• 1、如何养头发

如何养头发

此外，脂肪在代谢过程中，也会产生酸性物质，影响血液酸碱值，不利头发生长。 忌烟酒：香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。另外酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。加上酒会影响肝的藏血和宣畅功能，令头发的气血供应受阻，而失去养份而脱落，即使是喝啤酒及葡萄酒也要适量。脱发者更应避免喝酒。

很多人都十分喜欢染发，因为染发之后往往能够改变一个人的形象，所以许多人都会为了追求美和时尚而选择染发。但是通常染发之后对头发是有一定的伤害的，所以染发之后需要好好护养。

如何保养头发 头皮保养 想要保养好头发的话，首先就应该从保养头皮开始，头皮保养到位的话，发质自然也会变得很好，至于怎么保养头皮呢？首先就是按摩，***可以促进头发的血液循环，还可以帮助护发品的吸收，所以在空闲的时候，需要经常***头皮，对于护发是有很大的帮助的。

虽然都成头发是三千烦恼丝，但是这些烦恼丝对于女性来讲非常非常的重要，学会保养头发的妙招可以让头发减少不必要的伤害，如果你现在的头发不美丽，就赶紧学习如何改善头发的状况吧。

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