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1. 年纪轻轻长白发，怎么办？

年纪轻轻长白发，怎么办？

首先我就是一个受白发困扰的孩子，从我的经历来说白发产生来自两个原因，首先是压力过大，其次是熬夜，然后就是遗传因素，因为遗传因素所以自己比别人长白发的可能性要高很多，所以作为女孩子，我觉得因为这个问题真的很困扰我。后来上班以后，因为每天必须要吃早餐，但是又不想在外边吃，自己做必须起很早，所以，为了图省事我就开始打豆浆喝，我打豆浆的原料有黑豆，黑芝麻，花生，核桃，真是有心插花花不成，无心种柳柳成荫的感觉，喝了一个多月以后，有一天照镜子突然发现头发变黑了，我觉得好意外，然后后来一直坚持效果虽然慢但是真的有效果。这样使我很满意，因为如果你去染发，你就的一直染，对身体特别不好，其次，如果你说有什么马上见效的方法，虽然我可能会心动，但是我觉得我一定不会尝试，因为这种只是出现在广告词里，现实生活中根本没有这种事情发生，就像你身体出现了问题一样，治疗都需要一个过程，不可能疗效一蹴而就，所以这个方法真的很健康推荐给大家，其次也提醒大家不要为了急于求成，用一些道听途说的小偏方，伤害到自己的身体

要看看你的白头发都是什么原因产生的。

白发产生的主要的原因是毛囊黑色素减少。但引起黑色素形成以及色素沉降障碍的因素有很多。

1、遗传因素

2016年，发表在《自然》杂志通讯上的一项研究，确认了IRF4基因有调节酪氨酸酶表达量的功能，酪氨酸酶是黑色素生成中重要的酶。

也就是说，白头发什么时候有，有多少，都是天生的，也都不可逆。

2、疾病

白化病、***、甲亢及其他内分泌疾病等多种疾病，在病程或者治疗的过程中，都有可能引起白发的发生。

3、缺乏营养

头发是你长出来的，你营养不佳，头发自然也长不好。

毛囊、头皮和头发的健康与维生素B12等B族维生素以及优质蛋白质的摄入有关。

生白发的原因非常非常的多，有遗传性，有压力过大，有睡眠质量不好，环境等等因素，你首先要了解自生生白发的原因所在，在好好的调理下，当然，遗传性的是没办法调理的，如果是后天性的，你可以多注意睡眠，多吃黑芝麻，海带等食品，平时有空可以用手按摩头皮！

谢邀！回答您的问题～

造成长白发的原因有很多，有先天性遗传的也有后期压力忧愁突变的。以下具体分析一下

一、如果家族有白发的遗传基因，那么你这属于先天性遗传，属于正常现象，不用太过于在意。如果确实在意的话，建议你可以去染发，但不能过于频繁，毕竟这样对人不好。活的随性些，不要太过于在意外表了，提升内在才是根本。

二、大多数人隔一段时间突然就会长出很多的白头发，这跟你的生活作息不规律还有饮食有很大的关系。压力大也会对脑细胞会有很大的损耗，等等这些都是造成白头发多的原因。

所以，要养成一个良好的生活作息习惯，不要熬夜，多做运动，还有饮食均衡，这样就会慢慢改善了。因为我自己也有一段时间是这样，后来经过几个月的调理，白头发就慢慢消失了。

以上，希望能够帮助到你，谢谢！

白发是因为随着人体的衰老以及长期使用含硅油的洗发产品损伤了毛囊，导致毛囊中的色素细胞减慢甚至停止产生黑色素，头发也就开始变白。人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。我们在使用何首乌的过程中渐渐的将附着在头皮上的硅油清理干净，毛囊里的色素细胞又慢慢的开始产生黑色素，头发的颜色就会慢慢由浅变黄， 也就是由白先慢慢的变黄，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑。

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