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1. “辣椒”能不能吃？

“辣椒”能不能吃？

辣椒原产国是墨西哥，明朝末年传入中国。辣椒的果实未熟时呈绿色，成熟后变为红色或***。辣椒的果实果皮含有辣椒素而有辣味，能增进食欲。辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。所以生活中，常有辣椒可以美容的说法。

一方面成熟的红辣椒含有丰富的维生素C和胡萝卜素，以及维生素B族，还有钾、镁、铁等多种人体必需的微量元素。维生素C能够抑制皮肤黑色素的形成，可起到美容淡斑的作用。另一方面，辣椒素可使皮肤毛细血管扩张，改善血液循环，对改善因年龄增长和营养不足而导致的皮肤问题。再有就是深红色的蔬果中都含有花青素(比如樱桃、蓝莓、桑葚、紫甘蓝等)，红辣椒也不例外。花青素是一种具有强抗氧化作用的物质，有抗辐射、抑制肌肤衰老的作用，还可以防止过度日晒而导致的皮肤损伤。

也有许多人觉得吃辣椒会长痘，其实未必吃辣椒就是长痘的主因，这只是部分人可能的诱因。进入青春期后因为雄激素的作用，皮脂腺分泌旺盛，容易毛囊口堵塞后产生痘痘（医学上称痤疮）、脂溢性皮炎等痤疮可以有白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿、痘印等许多表现，只有本身就是爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

辣椒中还含有一种辣椒碱，能起到燃烧脂肪的作用。只要吃上一两勺，它的***口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减。同时辣椒碱的另一大作用是***体内生热系统，加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。 进食一餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因的红茶，效果则更明显。但如果你本来就爱吃辣，就不要迷信辣味食物会减肥了，反而你可能因此吃的更多。

吃辣椒除了对美容和瘦身的好处，还有促进消化液分泌，增进食欲、改善心脏功能、止痛散热缓解肌肉疼痛、延缓动脉粥样硬化的发展等作用。糖尿病人吃辣椒还可以帮助降糖。

虽说辣椒有这么多的好作用，但也不是***都吃得了。如果有粉刺、痤疮、湿疹等皮肤问题，吃辣椒则有害无益了。除此之外还有哪些人不能吃辣椒呢？

一个是体型消瘦、有虚火的人不能吃，这类人群吃辣椒容易出现发热、口干舌燥、咽喉肿痛等不适症状。再者就是溃疡患者不能吃，适当吃辣椒虽然可以***食欲，但是对于口腔溃疡、胃溃疡患者来说无异于火上浇油，辣椒***粘膜可阻碍溃疡面的愈合。

最后有眼病的人也不能吃，比如有红眼病、角膜炎、结膜炎的人在治疗期间吃辣椒会影响疗效，甚至可能加重病情。总之，就是能吃辣椒的人，也要根据自己的身体和口感承受能力，适量食用。

到此，以上就是小编对于脂溢性皮炎紫甘蓝的问题就介绍到这了，希望介绍关于脂溢性皮炎紫甘蓝的1点解答对大家有用。

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