脂溢性皮炎要多运动吗：脂溢性皮炎要多运动吗女生

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本文目录一览：

• 1、脂溢性皮炎可以锻炼吗?出汗会不会导致脂溢性皮炎复发?
• 2、跑步可以治脂溢性皮炎吗
• 3、怎样根治脂溢性皮炎更好一些

脂溢性皮炎可以锻炼吗?出汗会不会导致脂溢性皮炎复发?

1、脂溢性皮炎患者预防汗多要保持心情开朗，且不宜做剧烈运动。脂溢性皮炎患者易清淡饮食，减少脂肪的摄入。要多吃含维生素C、B1较丰富的食物、如新鲜蔬菜、水果等，补充人体所必需的微量元素及矿物质。

2、跑步可以对脂溢性皮炎有好处，我就是患者。涂药膏吐了五年。喝中药10次多。其实就是疏忽了运动增强体质。药治标不治本。根本的还是增加抵抗力体质。有条件的还是跑跑步出出汗，降降自己自身的脂肪，排排毒。勤洗澡。

3、侧柏叶，桑叶，苦丁茶煮水洗头，去油脂，控制头皮油脂。2，出汗，不管做什么运动，让身体大量出汗，排毒，排湿。同时还可以提高身体抵抗力。3，维生素B类多补充，尤其是B2，B6。4，洗头时水中加点盐，消炎用。

跑步可以治脂溢性皮炎吗

跑步可以对脂溢性皮炎有好处，我就是患者。涂药膏吐了五年。喝中药10次多。其实就是疏忽了运动增强体质。药治标不治本。根本的还是增加抵抗力体质。有条件的还是跑跑步出出汗，降降自己自身的脂肪，排排毒。勤洗澡。

脂溢性皮炎可以跑步。跑步是一种体育锻炼，是一种有效的有氧呼吸方式。

如果空气条件良好，且不过度运动，答案是可以。运动可以让人出汗，有助于血液循环，水分排出，橘皮样的皮肤状况可能因此得到改善。

研究显示很多化妆品中含有对肌肤的刺激性成分，有些甚至是有重金属，对于脂溢性皮炎的***性更加的严重，所以最好是尽量减少化妆品的使用，最好是用一点保湿的乳液就好了，其他能不用就不用吧。

怎样根治脂溢性皮炎更好一些

治疗一：用脂宁康配合上***乐或者康王洗头发，一天一次，用温水洗，洗的时侯按摩5-8分钟，然后清洗干净，吃点维生素B2，B6，注意好饮食。低糖，低脂很快就会好的。

有脂溢性皮炎的患者，最好能够调整好自己的作息，三餐也能够安时地吃，营养要均衡，饮食要清淡一点，避免食用高脂肪高热量的食物。可以使用二硫化硒的专业洗发水，但频率不要太高，使用外用药擦拭的时候也要看清楚成分。

脂溢性皮炎可以***用中医的方法来治疗的，用大枣猪油汤：大枣100克，生猪油60克。将大枣生猪油放入锅内加适量水，煮熟食用。每周3次，12次为1个疗程。具有祛风清热，养血润燥功效。对治疗脂溢性皮炎有很好的作用的。

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